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8冥想(第1页)

次日,近一千名魔法学徒们迎来了他们人生中的魔法第一课——魔法基础理论。

七班是在其中的,教导他们的魔法导师是隔壁八班的班主任薛木生,他是魔法基础理论课的导师。

“相信主持你们觉醒仪式的导师,昨天肯定给你们讲解了初步冥想的相关知识,迫不及待的你们想必已经尝试过初步冥想了。”

“是的。”×50

“你们初步冥想感觉如何?”

“感觉太难受了,每次一到将注意力转移到想象的物品上,注意力总会发散。”

“我比你们好一点,我是在注意力勾勒物品时失败的。”

“是啊是啊。”

……

“这是正常的情况,对第一次接触冥想的你们来说,能在第一天内初步冥想成功就很有天赋,所以今天这一课就是教导你们如何有效的进行初步的冥想。

“初步冥想,也就是冥想的第一步,它有三个步骤,依次是物品的想象,注意力的转移,物品的勾勒。

“物品的想象要具备简单的,常见的,容易的三个特点,这便于你们想象着摩挲它的感觉,想象着它的气味,想象着它具体的形状与颜色……

“也能减轻物品勾勒时的难度,降低对注意力把握的难度。

“转移注意力到物品上时,要循循渐进,不能急于求成,以免使注意力在转移过程中分散、不集中。

“当所有注意力都集中在想象的物品上时,就操控注意力对物品进行不断地勾勒,不断地重复。

“这一步骤完成后,你们会发现自己与外界的交互减弱了,除了脑海中想象的物品。”

导师薛木生一边放着PPT,一边讲述着相关的内容。

“好,现在闭上双眼,再试一试。”

50名魔法学徒闻言,闭上双眼,在脑海中想象着相关各种各样的物品,它们或是一支笔,或是一张白纸,或是一只筷子一只碗……

“想象摩挲它的感觉,想象它的气味,想象它具体的形状与颜色……”导师薛木生的在一旁提醒道。

经历过详细的教导,学徒纷纷完成了这一步,开始进行着注意力的转移。

“不要急于求成,注意力要一点点转移……

“……勾勒时要循循渐进,不要急躁,要有耐心……”

这一步有点难,有10名魔法学徒在这里失败,剩下的40名魔法学徒纷纷完成。

“很好,没成功的同学不要气馁,冥想并不难,只要努力,一两天内也会成功的,”导师薛木生对这个结果不意外,“现在谈谈你们的感觉。”

“和导师说的一样,进入初步冥想后,我几乎差距不到与外界的交互了。”

“对,就是这样。”

……

导师薛木生:“其实,不论是什么冥想,都是能与外界进行简单交互的,如听到外界的响声,别人对你的触觉等感官之类感受……嗯,这些都是后话,你们以后自己就能感受到的。

“此外,你们还有没有什么其他感受?”

“啊?还能有什么感受?”

“是啊是啊。”

望着学生们一脸茫然,薛木生道:“许昭霆同学,你有察觉什么奇怪的感觉吗?”

“导师,是有一点奇怪的感觉,但我说不清道不明。”许昭霆很茫然。

“很好,能察觉这点,说明你的星尘起步很不错,你觉醒的还是千分之一的雷系,好好修炼,你的魔法路途不会短。”

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