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8冥想（第1页）

次日，近一千名魔法学徒们迎来了他们人生中的魔法第一课——魔法基础理论。

七班是在其中的，教导他们的魔法导师是隔壁八班的班主任薛木生，他是魔法基础理论课的导师。

“相信主持你们觉醒仪式的导师，昨天肯定给你们讲解了初步冥想的相关知识，迫不及待的你们想必已经尝试过初步冥想了。”

“是的。”×50

“你们初步冥想感觉如何？”

“感觉太难受了，每次一到将注意力转移到想象的物品上，注意力总会发散。”

“我比你们好一点，我是在注意力勾勒物品时失败的。”

“是啊是啊。”

……

“这是正常的情况，对第一次接触冥想的你们来说，能在第一天内初步冥想成功就很有天赋，所以今天这一课就是教导你们如何有效的进行初步的冥想。

“初步冥想，也就是冥想的第一步，它有三个步骤，依次是物品的想象，注意力的转移，物品的勾勒。

“物品的想象要具备简单的，常见的，容易的三个特点，这便于你们想象着摩挲它的感觉，想象着它的气味，想象着它具体的形状与颜色……

“也能减轻物品勾勒时的难度，降低对注意力把握的难度。

“转移注意力到物品上时，要循循渐进，不能急于求成，以免使注意力在转移过程中分散、不集中。

“当所有注意力都集中在想象的物品上时，就操控注意力对物品进行不断地勾勒，不断地重复。

“这一步骤完成后，你们会发现自己与外界的交互减弱了，除了脑海中想象的物品。”

导师薛木生一边放着PPT，一边讲述着相关的内容。

“好，现在闭上双眼，再试一试。”

50名魔法学徒闻言，闭上双眼，在脑海中想象着相关各种各样的物品，它们或是一支笔，或是一张白纸，或是一只筷子一只碗……

“想象摩挲它的感觉，想象它的气味，想象它具体的形状与颜色……”导师薛木生的在一旁提醒道。

经历过详细的教导，学徒纷纷完成了这一步，开始进行着注意力的转移。

“不要急于求成，注意力要一点点转移……

“……勾勒时要循循渐进，不要急躁，要有耐心……”

这一步有点难，有10名魔法学徒在这里失败，剩下的40名魔法学徒纷纷完成。

“很好，没成功的同学不要气馁，冥想并不难，只要努力，一两天内也会成功的，”导师薛木生对这个结果不意外，“现在谈谈你们的感觉。”

“和导师说的一样，进入初步冥想后，我几乎差距不到与外界的交互了。”

“对，就是这样。”

……

导师薛木生：“其实，不论是什么冥想，都是能与外界进行简单交互的，如听到外界的响声，别人对你的触觉等感官之类感受……嗯，这些都是后话，你们以后自己就能感受到的。

“此外，你们还有没有什么其他感受？”

“啊？还能有什么感受？”

“是啊是啊。”

望着学生们一脸茫然，薛木生道：“许昭霆同学，你有察觉什么奇怪的感觉吗？”

“导师，是有一点奇怪的感觉，但我说不清道不明。”许昭霆很茫然。

“很好，能察觉这点，说明你的星尘起步很不错，你觉醒的还是千分之一的雷系，好好修炼，你的魔法路途不会短。”

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