手机浏览器扫描二维码访问
第29章 体育馆修炼29（第3页）
“嘿嘿，噔噔噔噔~”
姜欢笑着掏出了一柄钥匙。
不知道为什么，一看到这个钥匙陆扬就想起了之前他偷做天台钥匙的事情。
“这，这钥匙是怎么来的？”
陆扬说起话来有点结巴。
“是体育老师给我的啊，让我想练就直接来体育馆。”
姜欢坦率道。
嗯？
还能这样子？
陆扬惊讶后也接受了，姜欢这运动天赋放在修仙小说里多少算个门派翘楚，被师尊允许随时进入洞天福地倒也说的过去。
来到体育馆门口，姜欢轻车熟路地打开大门，领着陆扬进了体育馆。
体育馆内空空荡荡的，只有他们两个人，傍晚的夕阳透过玻璃染红了脚下的木板。
姜欢从库房中拿出垫子铺在地上，教学也就正式开始了。
“好啦，你先滚吧。”
姜欢拍了拍身上的搬垫子时落上的灰尘。
“啊？”
陆扬一愣，怎么自己上来就被骂了。
“啊，不好意思，我的意思是你先前滚翻吧，我给你演示一下。”
姜欢双手撑在垫子上，整个人往前，脑袋顶在垫子上后，翻身过去，两条长腿笔直地在空中划过，最后双脚落地，整个人站了起来。
“好的，我试试。”
陆扬一眼就看明白了，其实就是在垫子上打个滚。
试了几次，在姜欢的指导下，陆扬基本上修正了动作。
“好，那接下来我们加上助跑。”
姜欢脱掉了身上的校服外套，夕阳拂在她身上，如竹笋般挺拔的双腿和柳枝般的纤细腰肢吸住了陆扬的眼球。
还有。
陆扬算是知道姜欢的饭都吃到哪去了。
是宽松校服都遮不住的丰满挺拔。
“助跑的话，要注意最后落地之前把手举到前上方，然后把助跑和前滚翻动作衔接起来。”
姜欢认真地讲解着动作，陆扬也认真地听着。
时间过得很快，窗外的夕阳落下，体育馆内的灯也亮了起来。
在姜欢的指导下，陆扬的进步很快，从一块垫子熟练后逐渐将垫子铺成了两块，最后是三块。
“好了，今天就练到这吧。”
陆扬看到姜欢脸上的汗水不免主动开口道。
他倒是没有什么所谓，但担心姜欢晚回家的话，会被家里的长辈念叨。
太上皇：与国同寿的我长生不死 军婚烈爱：超能天后来袭 你比AKM还难压 穿成反派的恶毒姐姐后 书生遇老者 东京：下班后捡到富家千金 顶风作案，霍律师入夜对她上瘾 重生七零小娇娇，被糙汉宠麻了 文案策划难道不是更该死吗？ 八十天重写神话 小丑黎明 正反双鱼传 成为彼此的眼泪 隔壁有春光 乡村小医圣 不可或缺的灵魂 [西幻] 顶撞 行云之方 诸天僵祖 人在超神开局复制成神
红楼归梦二悠悠
红楼归梦二悠悠简介emspemsp关于红楼归梦二悠悠子曰多情最是害人。屁！专情那是害己！一个个都是捂不熟的心，喂不熟的狼。上辈子，一个睡了三年，跑去跟他妹妹结婚了。这辈子，一个睡了八年，好嘛，又要跑去和他妹妹成亲得，我一个...
千娇百媚
千娇百媚简介emspemsp挖过坑，下过套，爬过墙头劫过道。当过兵，打过仗，还和将军上过炕。信过道，拜过佛，尊过关公崇过魔。认过姐，收过妹，拿下千娇揽百媚。精☆彩☆收☆藏woo18vipWoo18Vip...
万能合成
万能合成简介emspemsp关于万能合成十八岁的少年方海，因为灵溪气的出现，学会了超级合成技能。只要他想要的全部都能合成，只有想不到的没有得不到的。随着灵溪气的升级，灵丹妙药，长生不老不是梦！混迹都市，暧昧不断，且看方海...
神都惊龙
神都惊龙简介emspemsp关于神都惊龙十年前，京都夏家一位少年被逐出家族，在那风雨交加的夜晚，一个小女孩告诉他要对生活充满希望。十年后，那个让国际战场颤抖的战神归来。这一生，除了我没人可以再欺你。...
末日：开局带领寝室兄弟吃肉
啥玩意儿？系统？这是什么操作？陈晨迷迷糊糊中清醒过来，发现自己脑中多了一个陌生的声音，周围环境脏乱不堪，还夹杂着野兽般的嘶吼声。嗷！砰砰砰！门外，几只丧尸正在猛烈撞击着门板，残破不堪的木门，眼看就要被撞破。我勒个去，丧尸？！...
快慢穿百变人生
易兮纯作为一个精神穿越体验者，和其余十一人参加了蓝星科技的快慢穿实验。易兮纯开始在012号指引下，进入到不同世界完成快穿实验，百变人生就此开始。易兮纯开始了角色扮演，农女灭族少将军乱世中的乞丐生活在魔法世界的女警卧底一只努力的虫子奈何桥灵每一个世界扮演着不同名字性格命运的人，命运扭转成功还是失败？为何不论到那个世界都能遇到同一个人？原来还是神助攻是抱大腿呢？还是抱大腿呢？还是抱大腿。如果您喜欢快慢穿百变人生，别忘记分享给朋友...