爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第18章（第1页）

…

林小北闪躲到训练馆内，靠着门板深呼吸了两次，心情才慢慢平复下来。

真是太惊险了，他刚刚看到季凌，脑子里又是他精瘦的腰身，低沉的喘息，身上香甜蛊惑的气息，跟中了毒似的。

心脏跳动的频率快的惊人，比打点计时器速度还高。林小北捂住胸口，感觉离心脏病不远了。

完了完了，他本来还打算趁天黑偷偷溜回去睡觉，现在真的彻底没脸见季凌。实在不行，今晚去两个队长那里挤一挤好了。

不过在找队长之前，得先让状态平复下来。林小北感觉心脏速率慢慢舒缓下来，直起身体离开门板。

他训练结束刻意拖延时间，现在馆内空空如也，参与训练的各省队员都去吃饭休息，整个跳水馆非常安静。

盯着跳台和蓄满水的泳池看了会，林小北心情慢慢平静下来。他天生属于水，无论是家乡的江河还是比赛时的游泳池，都能让他很快的平静下来，投入其中。

林小北凝视跳台，慢慢靠过去，顺着楼梯爬上去。

这段时间教练一直让他练水下，大概有七八天没有上过跳台了。省赛时跳出的反身三周半，自那以后也没有改进的机会。

那是目前为止，林小北唯一成功的反身三周半。之前试过几次都没能成功，也不知道当时怎么了。或许这种事就跟吃螃蟹似的，有了第一次的经验，之后就会容易很多。

林小北这么想着，站在跳台上反过身，舒展胳膊跃起。

事实证明，跳水比吃螃蟹难多了。

他腾起时滞空性太差，反身经验又少，抱住腿只来得及翻腾两周就栽进水里，脑袋朝下整颗头颅受到了巨大的冲击，眼睛被水刺激的好几秒没办法睁开。

即使不睁眼，他也能猜出来自己摔下来砸在水面上的效果，肯定跟大丽花似的，大而热烈。

“哈哈哈哈，你这水花压得太糟糕了！”

空荡荡的训练馆内传来爽朗的笑声，林小北一惊，连忙从水面上钻个头冒出来。

只见黑蛋霖逸从更衣室走过来，蹲在泳池边朝林小北伸出手。

林小北犹豫了会，握住他的手从泳池里爬起来，眨了好几下眼睛才让视线恢复清晰。

“之前看录像你跳的挺好的啊，怎么刚刚跟摔断腿的蛤蟆似的。”霖逸很不给面子的嘲笑林小北的动作，绕到他身后在他腰部拍了拍，“记得，三周半开始，就要用到你的肾。”

“啊？”林小北捂住他拍的位置，“跟肾有什么关系啊？”

“肾提供腰力，当然有关系。”霖逸又扳正他的肩，踢了踢林小北的腿弯说，“三周半需要很棒的滞空能力，帮你争取在空中做完动作的时间。要增加滞空时间，首先你要跳的尽可能高，然后用尽全身力气让你能够在空中有个停顿。”

林小北活动活动他碰过的地方，点点头说，“好的，那我再练几次。”

“得，别练了，按照你刚才的方法摔下来，太伤。”霖逸语气严肃了一瞬间，又迅速恢复平常嬉笑的模样，半真半假的说，“练好原地前滚翻就行。”

林小北退后半步，摆臂两次后向后跳起翻腾一周落回原地，“是这样吗？”

霖逸摸了摸下巴，赞赏地看着林小北，“你动作真漂亮，也有力度，果然是年轻啊！”

“谢谢队长。”林小北被夸的不好意思。

霖逸走过来拍了拍他的肩膀，“你年纪还小，好好练，争取把前浪都拍死在沙滩上！”

前浪是指…

林小北抬眼望着霖逸，抿紧唇，没把后面的话说出来。

“当然，也包括我！”霖逸看出他的心思，自插一刀。停了一两秒，他抬起胳膊扫了眼时间，“还有半个小关大门，这样吧，我偷偷给你开个小灶，你有什么问题可以问我。”

“真的吗？”林小北惊喜的问。

霖逸点点头，“知无不答！”

我团宠小师妹嚣张点怎么了姬无双诛颜  全家穿六零  玄学神棍在九零  天家贵妻  有狐  末日游戏：开局激活氪命系统  全民星宠  女尊之解战袍  被扫地出门后老婆后悔了叶尘林含雪  惹火燃情：总裁，慢点追  挂名皇后  与对门大妖谈恋爱  恃宠生娇  从无限世界回来后  [清朝]“格格”有礼  男神每天都想复婚  助前夫成新贵后他眼瞎认错恩司渊许梦云  赤心巡天男是谁  你为爱选择黄毛，现在哭什么  拿错万人迷剧本后