手机浏览器扫描二维码访问
第68节（第1页）
原本跟陆离约定，中考之前如果体育上还出不了成绩，就回来老老实实读书。
现在……才过了几个月，他就已经是县运会冠军了。这个变化来得太突然，让龚老师措手不及。
好好的当一个学霸不好吗？为什么要去累死累活的搞体育？
现在的陆离，确实在累死累活。
加入田径队之后，刚刚放下行李，崔巍教练就把陆离带到了训练场。
田径队的训练场上，还有其他一些运动员，正跟着各自的教练进行训练。
崔巍把陆离带到了一边，也没跟那些正在训练的人见面，直接就开始了训练。
“我不知道你以前的教练是怎么训练你的，我也不管！”
崔教练板着个脸，面无表情的盯着陆离，“从现在开始，到了我这里，一切都要按照我的来。”
“没问题！”
陆离当然没什么意见。
“现在……”
崔巍伸手指了指跑道，“先给我跑十圈，热热身，开始！”
四百米的跑道，跑十圈就是四千米。
我是来练短跑的吧？
心里嘀咕着，陆离也没有说什么，转身就跑了起来。
“我看了你在县运会上的比赛，你的半程冲刺很有特点。”
崔教练一边跟跑，一边给陆离解释，“半程冲刺，这是你的特长。既然如此，我们就要强化这个特长，让他变成你的绝技！所以，我会加大你耐力训练的比例。”
原来是这个意思？
陆离点了点头，按照崔教练的要求，沿着跑道一路跑了下去。
崔教练也在一边给陆离指点长跑的技术要领，纠正陆离的错误动作。
十个圈跑完，陆离喘着粗气停了下来。
“休息十分钟，然后我们开始下一轮的训练。”
崔教练拿着一个文件夹，走到了陆离身边，把文件夹递给陆离看了一下，“你看，这就是我给你指定的训练计划，主要针对力量，爆发力，耐力，协调性，这几个方面。”
陆离一眼扫过，记下了训练大纲。
这份训练大纲……崔教练果然心狠手辣。每天从早上到晚上，训练时间排满了，训练量大得吓人。
不过……我开挂了呢！
训练量再大，也难不倒我！
刚刚跑完十个圈的陆离，明显感觉到体内一股热流涌动，身体的疲劳正在不断的消退。
“天道酬勤”不但保证了陆离每次训练都有长进，而且在这股热流涌动之下，也能消除肌肉疲劳，还能修复身体的细微损伤。
这绝对是运动员梦寐以求的神技！
不到五分钟，陆离完全消去了十个圈长跑带来的疲劳，又恢复了生龙活虎状态。
这时候，陆离突然看到，体育场的大门口，走进来一群……莺莺燕燕！
闪婚后小龙猫靠香气爆红了 总裁爹地，宠上天！ 景色风华 本王不干了 跟老板重回高中 七年之厌 在她心里住下来 我在乾隆后宫躺平了（清穿） 胭脂凝鱼 续写：蓝色生死恋（同人） 超级人气大作战 武破九霄 影帝，信息素收一收 掌柜假娇媚 星辰【1vs1】年下H 我哥说他是皇帝 嫡妻在上（重生） 通灵小甜妻 如果红线看得见 急婚
挂机死神就能变强
挂机死神就能变强简介emspemsp关于挂机死神就能变强武者元素使强化人改造者穿越后的世界表面和平安宁，底下却是暗潮汹涌，超凡力量层出不穷，危险遍布。作为一个普通高中生，身怀金手指死神放置小游戏，林黎川表示自己只想低调，每天24小时勤勤恳恳修（gua）炼（ji），等什么时候有个十把八把斩魄刀，能够戴上假面了，再出去为所欲为。噢，差点忘了，还得带上崩玉。...
说和离是你，现在装深情给谁看
穿成家财万贯的小寡妇，苏浅浅每天吃香喝辣之余不忘给她那死鬼丈夫早晚三炷香，保佑他早登极乐，岂料，她那本该在战场上坠崖身亡的死鬼丈夫突然诈尸回来了，并且要跟她和离！？NONONO和离不要紧，跟她抢家产就另说了！于是乎，苏浅浅一招以退为进，成功让渣男净身出户。本以为，自此可以过上左拥右抱美男成群的富婆生活，岂料皇...
穿越第一天差点淹死茅坑
（无CP大力女美食学习攒钱等退休）霍秀秀苦了三十年才终于迎来一丝盼头，却没想到因为一时兴起去雍和宫许愿就穿越了。面对这个一穷二白，爹死娘跑只剩一个弟弟的破家。本文进度较慢，家长里短，吃喝拉撒，想看女频龙傲天的可能要失望了…就是普通人的普通生活。...
超神：赛亚人吃软饭不是很正常吗
琪琳你这个赛亚人不工作，靠什么吃饭？秦洛吃软饭！琪琳秦洛我认识两个赛亚人前辈，一个娶了世界首富的女儿，一个娶了大地主的女儿，我也不能比他们差。秦洛回头看了看你们说是吧。众女...
盗取技能混异世界
雷欧的故事不仅是一场冒险旅程，也是一个关于自我发现勇气和牺牲的故事。在一次次的挑战和试炼中，雷欧学会了成长，更加珍惜与伙伴们之间的羁绊，并逐渐认识到，即使是在充满魔法与奇迹的异世界，人性的光辉与阴暗同样并存。...
重生病娇甜妻：Boss，撩妻别上瘾
重生病娇甜妻Boss，撩妻别上瘾简介emspemsp关于重生病娇甜妻Boss，撩妻别上瘾江皓玥死了，又活了，准确来讲叫重生了。重生之后，她把那些上辈子欺负她的混蛋全部都收拾了一遍。本来想和这个对自己还不错的秘书谈个恋爱增加一下业绩，但是你再不...