手机浏览器扫描二维码访问
第23章 好习惯（第1页）
第二天，凌晨五点，李嘉慧醒了，躺床上伸了个懒腰，一分钟后迅速起床。
梳发、洗漱、排毒，晾、洗衣服；二十分钟后，她已在小区里做热身运动。
之后，她练起功夫，打起太极、八卦；她的身姿是那般灵巧，配合着旋子转体、腾空摆莲、直体空翻、侧身翻、团身空翻……，动作是那般优雅。
陈曜斌走近鼓掌道：“不错，招式倒是挺灵巧的，只可惜力道不足，气息不稳。”
李嘉慧白了他一眼，说道：“我练武术又不要与人比较，用的着练那么拼命吗？”
陈曜斌靠近她，笑道：“听莹莹说，你学古琴、筝、琵琶、二胡还有笛子箫，你学的来吗？
李嘉慧：“我不是一样没落下，至于成绩，我不比较，享受过程就好了。”
陈曜斌没再说话，他也在小区的广场上练武功。
他练的太极，与形意相融合。形意对于支撑，对于倗劲，关节的结构锻炼是非常快速的，在练拳之初是以形意拳入手为主，然后再配合太极拳的腰胯训练转动，就可以发挥出最大的功力。
李嘉慧看着他的动作招式，说道：“你是用脊柱前屈前倾发劲的？”
陈曜斌：“你看出来了！”
李嘉慧：“嗯，你这是形意拳吧，不对，是形意太极拳。”
陈曜斌：“聪明，我是以形意为辅，太极为主，两者融合，取各自的长处，发挥最大的效果。”
“形意拳是靠脊椎前屈发劲，太极则是以身代步；形意拳用的是发力，太极拳用的是化力。”
“你上次使的太极，是以脊柱前伸发力，发力点在头上，你没有倗劲，下盘不稳，我快速用劲按你的中线，你就倒了。”
李嘉慧：“哦，原来如此。”
陈曜斌：“武术也并非哪家更好，主要是熟练、融会贯通，见招拆招，有时候简单的招式也很厉害，只要练到出神入化，就无懈可击。”
李嘉慧笑道：“无懈可击！功夫再高，也怕菜刀；再厉害的拳术也抵不过乱刀。”
陈曜斌：“那是自然，赤手空拳自然抵不过武器。在古代，同样拥有刀、剑的对手，谁的功夫厉害，谁就能活。”
“你还练吗？都七点了。”
李嘉慧：“不练了，八点还要上课。”
陈曜斌：“那快点上去吧，莹莹做好了早餐。”
俩人一同上去。
陈嘉莹煮了香菇排骨粥，鸡蛋、蒸了肉包子。
李嘉慧：“佳莹，快来吃饭，不弹了。”
陈嘉莹：“马上就好。”
五分钟后，一曲结束，陈嘉莹坐在李嘉慧对面。
三人吃过早饭，李嘉慧收起碗筷，正要去洗，陈曜斌按住她的手，说道：“我来洗。”
豪雄传 无边落木不萧萧 武圣独尊 天神纪元：魔神传 不善交际，但贵族学院万人迷 斗罗：我成了千仞雪的妹妹 两世悲观皆如梦 山河等你归 干爆全宇宙从装卸工做起 异世天庭：谁让你这么当山神的？ 提取血脉，变身远古妖兽 这个作者穿书啦！ 退休后，老婆带人来抓我了 平淡无奇的龙王文 彭罗异闻录 我是正人君子，奈何系统坑我 梦鱼堂诡话 假丹重生：这世我要稳健修仙 快穿，这恋爱脑我不当了 网游之奇货可居
凌芷
凌云山权势更替，作为凌云山山主之女的凌芷首当其冲成为了牺牲者，因吃下封眠丹，浑浑噩噩千年。不过是得了一个破传承，便被传言她身上有一步登仙的丹药，至此，大陆上人人都像从她手里分一杯羹！凌云山曾经的小魔头凌七七表示，来呀，打不死我，我打死你！（新人新书，喜欢的给个收藏呗ω）如果您喜欢凌芷，别忘记分享给朋友...
重生野火时代
重生野火时代简介emspemsp重生野火时代是启煜的经典都市言情类作品，重生野火时代主要讲述了1989年那个夏天，暴雨如注。在这个同样的时间节点，陆坤走出启煜最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供重生...
七零，恶毒女配奋斗日常
七零，恶毒女配奋斗日常简介emspemsp关于七零，恶毒女配奋斗日常七零年代璀璨人生里，有这么一个女主，她清丽脱俗，她至善至美，她是男主的白月光，男配的朱砂痣，众多男N号心目中的不二女神，她能将泼妇说的温婉贤良，能将流氓说的弃暗投...
阿姨，请自重
铁血男儿入住美姨家，命运之轮悄然转动。面对现实的困境挑战，他一路狂飙勇闯天涯。在这情缘与事业交织的道路上，总是有佳人相伴左右，乱了男人的心扉，暖了岁月的长河。漫漫江湖路，情义两茫茫。在经历波谲云诡的世事变迁后，他以铁血柔情征服四方。而那位贤淑温暖的红颜，不仅融化了他冰冷的心，更让他明白真正可贵的女人，是历经生活磨...
财富大亨
财富大亨简介emspemsp平凡的人拥有了不平凡的本事之后，开启一段传奇之旅。更┆多┆精┊彩┇书┊籍woo18vipWoo18vip...
携宝归来：误惹冷总裁
...