手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 双双pb（第2页）
技术：S
天赋：A-
速度：B-——B
力量：C+——B-
耐力：C+——B-
由于力量的提升，陆辰都快将起跑器蹬飞了，幸好他有先见之明，抓了个“壮丁”踩在上面，要不然这些劣质玩意儿，只怕得当场散架。
哒、哒、哒、哒、哒、哒、哒、哒！
张弛落在陆辰后面，这些声音听得异常真切，这还是人吗？
他不知道的是，陆辰的起跑都还没有竭尽全力。
这当然是陆辰有意为之，因为他在改善自己的技术环节。
所以陆辰要做的，就是令身体到达运动极速的时间尽可能推迟。
这虽然只是陆辰第一次尝试，但感觉良好，一度跑到六十米，才渐渐感觉到体能下降。
这样的跑法可苦了张弛，原本前程看到希望，打算加速的他，瞬间又绝望了...
王振兴目光紧盯着两道身影，等待着冲线。
30米。
20米。
10米。
冲线！
陆辰这一枪的表现非常完美，起跑到途中跑的衔接、途中跑到冲刺阶段的转变，以及最后的压线，整个过程行云流水。
滴~
王振兴按下秒表。
等到张弛过线后，立刻低头看表。
11秒98。
翻页。
11秒50。
陆辰在测试赛上创造了新的PB（个人最好成绩），成功达到国家二级运动员的手计时水平。
张弛在陆辰的带领下，手计时也成功突破12秒，向着下一阶段进发。
“你们俩，再测一次。”王振兴扭头对两人说道。
这是很多有水平有经验的教练都会做的事，有一番趁热打铁的意味，趁着队员状态火热，让他记住PB的感受。
平常训练，使用牵拉绳也能达到这样的效果，速度快的队员在前，速度慢的队员在后，两人带着牵拉绳，这样做可以使后面的队员提前体会到下一阶段成绩的速度。
休息充分后，两人进行了第二次测试。
陆辰：11秒54。
张弛：12秒07。
“很好，很不错！”王振兴激动地冲两人说道，原本他还想装的高冷，却发现压根就按捺不住。
没想到，仅仅一个半月时间，陆辰就达到国家二级运动员水准，张弛也下了12秒，关键两人才高一。
这么一想，王振兴觉得更亏了...
PS：感谢大家的追读~
喜欢短跑：成为百米飞人请大家收藏：（）短跑：成为百米飞人
小马宝莉：幻形之友 皇上，妾身命由己 我做了一个梦，那里光怪陆离 乙男游戏：男主们我只是个渣男啊 符满乾坤 我将万界商城大陆打造成洪荒 戴拿的二周目奇妙冒险 公路求生，我能入侵修改系统 替嫁小O成大佬心尖宠 末世全球进化，我觉醒银河火花 小京官之女养家日常 朱门华章录 被冒名替嫁后，她改命改运生崽崽 替嫁宠妾诱心，引他入局 穿越成农家女后，我成了团宠福娃 你们练武我种田 我于恶土观青天，待看蟒雀吞龙时 深空蔚蓝机甲武耀 雪舞江山 携带S3暴兵系统，穿越亮剑世界
仙妻太迷人，醋夫神君心好累
青灵乃神山一株玉簪花，本已化形无望，蹉跎等死。不想天赐洪福，得一仙酒，幻化成人。烈焰之中，她惊忆前世，八方之痛，好似惊涛骇浪袭来。她身虽新生，心却淡漠，本欲清净度日，奈何被诸君痴缠。她立于苦与甜的轮回之间，蹙眉轻叹难道前世的痛，必要用今世的蜜来偿还？...
穿越成女婢日日担心被宠幸
与众不同的女性成长故事。成长型女主，认知清醒智商在线，从丫鬟一路成长…心机男主，腹黑手段狠厉，有些疯批，前期不完美，后期会很惊艳…九和不幸，穿越成一个草原养马的婢女…她整日摆烂偷懒，只有一个人生目标，做个自由的富贵闲人…九和一心想抱上大腿，背靠大树好乘凉…她性格鲜活不谙世事，激起了宋彦的兴致…宋彦冷着...
重生之天才狂女
重生之天才狂女简介emspemsp重生之天才狂女是苹果儿的经典其他类型类作品，重生之天才狂女主要讲述了都市重生异能女强励志爽文！不扮猪照样吃老虎身价亿苹果儿最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供重生之天才狂...
综漫之重阳真人
综漫之重阳真人简介emspemsp关于综漫之重阳真人中神通王重阳升天后，得到逍遥天尊的本源环，游玩综漫世界。追更po18vipxyzwoo18vip...
霍少我嫁求放过
霍少我嫁求放过简介emspemsp关于霍少我嫁求放过他是霍氏集团的总裁，身价上千亿，从不近女色，一场意外，他和她发生了关系，从此食髓知味，念念不忘。霍司铭霸道强势，步步紧逼。陆暖一退再退，逼得无路可退，终于忍不住抓狂了，霍司...
女帝逼婚敌国皇叔
一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂，是让人闻风丧胆的佣兵女魔头，是最年轻的指挥官，是神是魔，亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为，所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上，为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁，大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂，被嬷嬷逼着验身。面对欺负，邪魅一笑，利剑劈画像，掌掴严嬷嬷，不惧恶名。他是手段铁血，杀伐果决的战神皇叔，征战四方，威名赫赫，受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色，早知我便嫁你了，本宫还未踏进这端王府的门，是否可以反悔？公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢？世人嫌她，厌她，笑她，只有他对她宠爱有加，信任始终。他是她的光和救赎，也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌，权谋算计，既然世人容不下她，她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下，只为逼婚云薄瑾，你可愿娶我？天下纷乱复杂，因他，她改变了主意。陪他热血征战，拨乱反正，只为百姓士民，安堵乐业。农不易亩，市不回肆。但愿人长久，千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔，别忘记分享给朋友...