手机浏览器扫描二维码访问
两个菜鸟抓着单杠就往上拉,结果却是张浩扭动半天身体也没见上去,而李乾坤一口气就上了十个。
张浩抓着杠面,感觉身体越来越沉,不断地往下掉。
每次想要用力往上拉,就感觉两条胳膊像是撕开一样,然后窜了两下,又往下掉了一大截。
很快,他的双手就缓缓地松开了杠面。
这时候,李乾坤还抓着杠面,正在缓冲体力。
“扑通!”
张浩再次掉了下来,李锐和陶健两个人的腮帮子一下子就鼓了起来。
他低头看了看自己的双手,掌心一片通红,手指根还磨破了皮,疼痛的感觉一下子就涌上了大脑。
“张浩!”
“到!”
听到班长的吼声,他连忙原地转身向后,结果一个踉跄差点摔倒。
“班副,你去找你陈晨班长要根背包绳过来,宽的那种。”
“是!”
偷偷的瞥了一眼班副的背影,再看看班长怒火冲天的模样,张浩就知道自己完犊子了。
果然,很快背包绳就落在了班长的手里。
“张浩,上杠!”
“是!”
尽管已经猜到了班长要干什么,尽管心里冲满了委屈和不甘,尽管觉得还能够抢救一下。
可是,他不得不抓住杠面,双脚上勾离地。
“李乾坤、古修文你们把他给我绑上!”
“大个,对不住了啊。”
“老大,我们会绑紧一点的,那样你会舒服一点。”
用背包绳绑住双手,吊杠,是一件非常痛苦的事情。
张浩被绑住以后,身体不断地下沉,不一会儿他的双手就失去了抓力。
可是背包绳还绑着他的手腕,那种下坠的力量和强制捆绑的力量对冲,他的胳膊就像是从身上撕下来一样。
疼!
他很想用力大喊,可是不敢!
训练还在继续,他就被吊在单杠上看着一个个菜鸟在他的身边做完一次次训练。
拉杠,下去,再上来。
训练场的地面上趴着一个个菜鸟,等待拉杠的同时,他们要做俯卧撑锻炼臂力。
张浩的眼中充满了羡慕的目光,如果有可能,他宁愿去做俯卧撑,也不想被吊在杠上。
以前看那些体操运动员在单杠上飞来飞去的感觉挺轻松的,可是真的上了杠,才发现想要飞起来很难。
单杠训练就是把掌心磨出老茧,再把老茧给撕下来,再练出一层老茧,就算是初窥门径的入门级高手了。
菜鸟们在新兵连玩的还只是一练习,班长说老兵连还有二练习、三练习……想想就是一件恐怖的事情。
不过,那都是后话了。
忍界直播:曝光各种死亡名场面 封神:我,韩毒龙,绝不上榜! 特工王妃:暴君莫宠我 穿越暗黑之路 龙王传说:我为原神 武侠之我是绝世高手 洛克王国之生命征程 灵气复苏:开局基因大变异 领主降临:诸神璀璨时代 学姐快住口! 农家福女欢乐多 怪物猎人被狩猎 全民宗主:我的僵尸有点强 逆转重生1990 娱乐:送外卖,被抓去创造101 重回九零小时光 睡着后我家崽们搞事了 巨星从追凶开始 拒绝暴君专宠:史上最凶猛王妃 穿越到和平精英
he整个A市都知道九中有个不能惹的人物,黎夜不但脾气暴不好惹,以前更是从地下拳场一身血爬出来的,整个A市的人都不敢惹他。他无欲无求,偏执又疯狂,直到她的出现。叶星泽为了逃避追杀逃到人界,成了A市四大家族叶家的大小姐。两人第一次见面叶星泽就认出了他。是他?千年前在禁忌之地救我的那个人是他!后来,追杀叶星泽的人追到了学...
媚骨驭兽师简介emspemsp关于媚骨驭兽师她是鬼医圣手,古武天才,毒医双绝,生来便异于常人,却因意外自带阴煞魔眼降临异世。再睁眼,魔眼惊世,一朝天才变废材,还是一个六品小国将军府臭名远扬的纨绔废材女!然,那又如何!惊世神鼎,造神之界,绝品灵丹,万能空间,万兽之尊,还有超炫的逆天神技,足以闪的你们亮瞎狗眼!以为这一世终于可以坐享美男无数,却不想身后总有一个坏她好事的大魔尊,掐灭她桃花一朵朵!当纨绔嚣张对上无耻黑心,谁能更胜一筹!直到有一天,...
清纯校花爱上我简介emspemsp清纯校花爱上我是拓跋小妖的经典都市言情类作品,清纯校花爱上我主要讲述了天行健,君子以自强不息。他本是名门纨绔,风流倜傥,却因为招惹拓跋小妖最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供清纯校花爱上我最新章节全文免费阅读!。...
听鲸亲姐弟简介emspemsp人要制造羁绊,就要承担落泪的风险。小王子 江夏和江浔不需要制造羁绊,他们有天生的血缘联结。父母双全,家庭和睦,他们更不必互相救赎对抗这个世界。十多岁的青春懵懂加上恣意妄为,他们一起度过...
我从小受人欺负,直到那一天,我开始逆袭了这是本爽文,让你继续爽到爆!!!书荒的朋友,可以看看我的老书我和女同学的荒岛生涯链接地址httpwwwheiyancombook64418如果您喜欢我和女同学的都市生活,别忘记分享给朋友...
绿皮哥布林?那是欧克兽人!我种下一个兽人,收获一地绿皮!他们从来不问敌人是谁,只问敌人在哪。一个字,干就是了!waaaaagh!进入一个人人能够点燃神火成为神只的世界,核心眷族只是普通蘑菇。陈长河表示丝毫不慌,见证奇迹的时刻,生命献祭!献祭亿万生灵,逆天改命。获得原创种族欧克兽人,虽然起初只是看起来像哥布林的鼻...