手机浏览器扫描二维码访问
第297章 麻辣导师3（第1页）
下午一点钟，他们拖着疲惫的身体来到了练武馆，一来到就看见导师静静的站在那里，面无表情的对着他们说，“六十圈，开始！”
虽然他们都知道下午要跑六十圈，但是却没有一点的准备，没有一点的预兆，他们本来很想说一声再休息一下的，但是看到珏炎导师那面无表情的脸，顿时什么话都说不出来了，手和脚都不知不觉的动了起来。
看来相对于自己的心来看，还是身体诚实一点，身体可不想挨揍啊！
沈溪珏站在中央，看着他们一圈一圈的跑着，期间，启明也来看了一次，也许是因为他们太过于投入跑步当中，又或者压根没有多余的力量去看其他地方了，导致没有一个人看到院长的到来。
启明看着那群要生不生，要死不死的家伙，好奇的问道，“珏炎，这些家伙跑了多少圈了？”
“早上二十左右，下午现在也差不多二十了，加起来四十多圈吧。”沈溪珏轻松的回答道。
启明听到这个答案，眼睛都瞪得大大的，四……四十多圈，怪不得这群家伙看上去都颓掉了，不过他们居然有毅力跑四十圈，看来还有提升的空间啊！
“那你好好训练吧，我走了！”启明又神不知鬼不觉的走掉了。
太阳都落下了，他们才完成了三十圈而已，还有一半没有跑完，他们累的倒在地上，汗水根本就没有停止流过，衣服都湿透了。
好累……好累……
他们眯着眼睛就睡了过去，沈溪珏在这期间，把一些恢复体能的丹药磨碎导入水中，估摸着他们休息了一刻钟了，就一人一鞭子，全部人都给惊醒起来。
他们睁开自己疲惫的双眼，看着珏炎导师拿着鞭子面无表情的看着他们，他们立马吓得站了起来，排成一个整齐的队伍。
“珏炎导师，对不起！我们太累了，所以休息了一下下，我们现在马上跑！”
“等会，过来把水喝了，在给你们休息一炷香的时间！”
听到珏炎导师的这番话，他们突然觉得导师太有人性了，谁说她是麻辣导师的，明明就是体贴导师嘛！
可是沈溪珏的下一句话，打破了他们心中的幻想。
“记住，还有三十圈，等会都给我跑完，跑不完的，就继续跑，跑完的才可以休息！还有，你们不要以为以后只是跑三十圈而已，三十圈只是基本，以后我还要不断地加其他的项目的，练不完的，就不要打算休息了！”沈溪珏严厉的说道。
额……麻辣导师这个外号果然取得一点都没有错，他们确定可以活着度过这三个月吗？
这个答案没有一个人能够给出一个准确的回复，因为现在的他们才刚刚开始而已，地狱的生活才起航，不过他们坚信，他们一定有所改变就对了！
他们喝完沈溪珏专门调的水再休息了一炷香之后，便开始重新跑起来了。
他们有点奇怪，不知道为什么喝完那个水，再休息一下之后，自己的那些肌肉没有那般酸痛感了，感觉力量又再次回到自己的身体一样。
一圈……五圈……十圈……
铮当防卫（重生1v1sc） 氪金使她当学霸 一罪归百 神坛半景 我入良夜（强取豪夺） 无法标记的omega 职业替身不谈恋爱 娇软（NPH） 两个竹马该怎么选择 高H 1V2 盛宠金牌老婆 虚假深情 曼奕 小仙姑，妳咋不上天？？？（H 1V1） 老实人（1v2 BDSM） 她要成王[快穿] 霸总老公带崽从书里穿出来了 年代文女配相错亲后 酸甜（校园暗恋，1v1，H） 人间绝色 异能升级系统
龙将战神
龙将战神简介emspemsp关于龙将战神六年前，冷锋伤重被她救下，六年后回来，却得知她受尽屈辱。我会让欺凌你的人加倍奉还，我要让你成为这个世上最幸福的女人！一声令下能使无数人来投，一个眼神，商业战场不知多少人颤抖。首...
都市修仙霸主
都市修仙霸主简介emspemsp关于都市修仙霸主都市修仙霸主修仙霸主，重生归来。敌人要躺着，专治反派。这一世，要纵横都市，成就万仙之巅！首发rousewuvipωoо1⒏υip...
星铁：社死二创，银狼又哭又闹
唐桑网恋失败，被乔碧萝骗钱。本就不富裕的家庭更是雪上加霜。没想到无意刷到的视频居然送钱！月入过亿不是梦。再也不用找人拼一刀了！更没想到的是，他刷的视频被直播到了星穹铁道世界里！卡芙卡孩子结婚？星我愿意。（伸手）丹恒这是一个伦理的问题。一条热搜通讯。［震惊，开拓者居然拥有14的卡夫卡血脉！！！］三月七一...
重生后夫人每天都想报仇
五洲史小扎记载乱世四百三十年，齐南战败西北，齐南王大怒，长孙祸起，全族被灭，血流千里，长孙小将军手持长剑只身挡千军万马，孤身不敌。被逼至家族祠堂前，呕血咒言天道不公，欺我族人，亡我将士，英魂厉鬼，必让尔等血债血偿。三月大雨，六月飞雪，天大冤情埋于黄土。跳鼎殉剑，一朝身死，经年后，她化身剑灵嗜血归来，长剑在手，十步一命，脚下白骨累累，却惹上了昔年被天下人嗤笑的小胆子侯爷，装弱不要脸的躲在她的身后求保护。玥玥，我今个儿上朝参了李文相一本，他肯定会暗下杀手，求保护。玥玥，王上要猎场围猎，我不会射箭，求带求保护。玥玥，他们送来的马儿太烈了，我不敢过去，求保护。玥玥，最近我屋子里老有咯吱咯吱的声响，我害怕，求保护。众人嗤笑这手握齐南所有兵权的将相侯爷不会武功？不会射箭？不敢训马？开玩笑吧，于是众人再叹，侯爷不要脸，五洲四国天下第一。乱世群雄辈出，往事尘封归来，她乱世而起，剑指昔日君王，他俯首送上五洲兵防，数十万大军撑她身后，与她并肩而立长孙玥，称帝吧五洲史，将出兵，文出将，忠诚无义可笑可笑。朝堂上，府邸里，阴谋论，情深及，叫声玥玥保护保护。如果您喜欢重生后夫人每天都想报仇，别忘记分享给朋友...
佛系科技
佛系科技简介emspemsp关于佛系科技我的人生目标很简单啊，能吃饱就行，嗯，最好每顿都能有肉吃！那一年，王宇飞给自己定下了第一个人生目标！首发danmeiwenclubpo1⒏υip...
婚期渺渺随远而安
婚期渺渺随远而安简介emspemsp许渺渺年少时，是个淡漠的美少女，人长得美，性格沉稳懂事，成绩总是年年第一。别人都说，许渺渺将来一定是前途无量。十八岁的时候，许渺渺说妈，我要跟宁远在一起，以后我们还会结婚。许妈妈没忍住一个巴...