爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第297章 麻辣导师3(第1页)

下午一点钟,他们拖着疲惫的身体来到了练武馆,一来到就看见导师静静的站在那里,面无表情的对着他们说,“六十圈,开始!”

虽然他们都知道下午要跑六十圈,但是却没有一点的准备,没有一点的预兆,他们本来很想说一声再休息一下的,但是看到珏炎导师那面无表情的脸,顿时什么话都说不出来了,手和脚都不知不觉的动了起来。

看来相对于自己的心来看,还是身体诚实一点,身体可不想挨揍啊!

沈溪珏站在中央,看着他们一圈一圈的跑着,期间,启明也来看了一次,也许是因为他们太过于投入跑步当中,又或者压根没有多余的力量去看其他地方了,导致没有一个人看到院长的到来。

启明看着那群要生不生,要死不死的家伙,好奇的问道,“珏炎,这些家伙跑了多少圈了?”

“早上二十左右,下午现在也差不多二十了,加起来四十多圈吧。”沈溪珏轻松的回答道。

启明听到这个答案,眼睛都瞪得大大的,四……四十多圈,怪不得这群家伙看上去都颓掉了,不过他们居然有毅力跑四十圈,看来还有提升的空间啊!

“那你好好训练吧,我走了!”启明又神不知鬼不觉的走掉了。

太阳都落下了,他们才完成了三十圈而已,还有一半没有跑完,他们累的倒在地上,汗水根本就没有停止流过,衣服都湿透了。

好累……好累……

他们眯着眼睛就睡了过去,沈溪珏在这期间,把一些恢复体能的丹药磨碎导入水中,估摸着他们休息了一刻钟了,就一人一鞭子,全部人都给惊醒起来。

他们睁开自己疲惫的双眼,看着珏炎导师拿着鞭子面无表情的看着他们,他们立马吓得站了起来,排成一个整齐的队伍。

“珏炎导师,对不起!我们太累了,所以休息了一下下,我们现在马上跑!”

“等会,过来把水喝了,在给你们休息一炷香的时间!”

听到珏炎导师的这番话,他们突然觉得导师太有人性了,谁说她是麻辣导师的,明明就是体贴导师嘛!

可是沈溪珏的下一句话,打破了他们心中的幻想。

“记住,还有三十圈,等会都给我跑完,跑不完的,就继续跑,跑完的才可以休息!还有,你们不要以为以后只是跑三十圈而已,三十圈只是基本,以后我还要不断地加其他的项目的,练不完的,就不要打算休息了!”沈溪珏严厉的说道。

额……麻辣导师这个外号果然取得一点都没有错,他们确定可以活着度过这三个月吗?

这个答案没有一个人能够给出一个准确的回复,因为现在的他们才刚刚开始而已,地狱的生活才起航,不过他们坚信,他们一定有所改变就对了!

他们喝完沈溪珏专门调的水再休息了一炷香之后,便开始重新跑起来了。

他们有点奇怪,不知道为什么喝完那个水,再休息一下之后,自己的那些肌肉没有那般酸痛感了,感觉力量又再次回到自己的身体一样。

一圈……五圈……十圈……

神坛半景  我入良夜(强取豪夺)  曼奕  虚假深情  铮当防卫(重生1v1sc)  酸甜(校园暗恋,1v1,H)  两个竹马该怎么选择 高H 1V2  霸总老公带崽从书里穿出来了  年代文女配相错亲后  职业替身不谈恋爱  异能升级系统  氪金使她当学霸  她要成王[快穿]  盛宠金牌老婆  人间绝色  老实人(1v2 BDSM)  一罪归百  小仙姑,妳咋不上天???(H 1V1)  娇软(NPH)  无法标记的omega  

热门小说推荐
偏执大佬和他的猫

偏执大佬和他的猫

每天固定更新时间1830韩佳之从来没想过,她只不过是玩了一场大冒险,从此就多了一个男朋友!!如此草率,当然不能做数!韩佳之想做我的男朋友,首先得打得过我!杜止谦好那一天,空手道黑带的韩佳之第一次感受到了压倒性的力量。韩佳之18岁生日那天,她搂着杜止谦的腰,无比暧昧。当晚,杜止谦坐在床边,给韩佳之讲了一晚上的马克思主义哲学。韩佳之如果您喜欢偏执大佬和他的猫,别忘记分享给朋友...

每个世界都被疯批盯上的娇软美人

每个世界都被疯批盯上的娇软美人

系统体验七情六欲的成神路,吊系软萌表里不一受,戏精美人,万人迷,反套路,略疯批。无固定主角攻,每个世界1v1。(前期受刚幻化成人,属于摸索阶段,感情懵懂。所以对待主角攻只是抱着做任务的心态。)一句话简介这是一个披着马甲的各类宿主主角攻强制爱到戏精系统美人受,却被各种反套路忽悠成恋爱脑的妻奴故事。(主角攻刚开始想要...

变身,和长发御姐在一起了

变身,和长发御姐在一起了

一觉醒来变成了女孩子,还是长腿细腰大胸的御姐!!本来只想一个人苟着到老,没想到竟然被校花看上那还能怎么办?谁能拒绝和美女贴贴?林雨看似御姐,实际甜美乖巧的软妹凌雪外人面前的高冷御姐,私下确是不折不扣的老婆宝女...

1999交朋友,你管这叫奸商?

1999交朋友,你管这叫奸商?

白镜清穿越平行世界,解锁手机奸商系统,卖出利润就能获得利润点,解锁新设备。这个时代的手机才刚刚告别了功能机,手机相关技术还很落后,国产理想手机和美国myphone垄断国内市场。理想手机洋洋自得,我有理想系国产芯片!我有国内各大APP独特优化适配!更是唯一站稳高端手机市场的国产品牌,是国货的希望!myphone手机高...

黄金三十岁

黄金三十岁

黄金三十岁简介emspemsp关于黄金三十岁三十岁,而立之年!本该是家庭事业双丰收的我,却在三十岁生日这一天,无意看到,妻子和别的男人从宾馆出来财产被挪,事业低谷,家庭破裂,三十岁的男人,重新扛起一切!...

兴趣使然海军大将

兴趣使然海军大将

那年顶上战争,海军惨胜,颜面尽失。诺岚站在角落,眼前,是全程划水的黄猿,散漫不堪的青雉,顽固死板的赤犬。那一刻,他心想倘若有一天,站在那个位置上的人是我,我一定要赢下所有。如今,象征着正义的大将氅衣就在眼前,我必须考虑,这会不会是我此生仅有的机会。重铸海军荣光,吾辈义不容辞!这是某穿越者在一拳与海贼世界反复横跳的故事。如果您喜欢兴趣使然海军大将,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐