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第三十章 三个基础阶段(第2页)

“不出手则已,一出手就向直取目标的要害。”

认真、细心地听着拉尔夫对杀法武术的介绍,他的内心愈发火热,暗暗道:

“我的选择果然没错,这是最适合我的拳法。”

十几分钟之后,拉尔夫终于介绍完了杀法武术的特点,阿利斯连连点头。

“现在我已经给你介绍完了杀法武术的特点,接下来我就教你如果冥想与呼吸。”

顿时,阿利斯就露出了疑惑之色:

“冥想与呼吸?”

不是练习拳法套路,而是先学冥想,这大大地出乎了阿利斯的意料。

拉尔夫能看出阿利斯眼中的疑惑,当即应道:

“没错,就是冥想与呼吸。”

“这是修行基础中的基础,冥想能够提行专注力,有节奏呼吸则是能让你在修行或者在战斗中,更具持久力。”

听到拉尔夫这么说,阿利斯想了想,发现的确是这样。

随后,他又听到拉尔夫说道:

“在你学会了冥想与呼吸之后,那就可以进行下一步,打熬身体了。”

说到这里,拉尔夫故意从头到脚地打量了阿利斯一番,接着才说道:

“我以前就曾经听我老师说过,世界上总有一些天赋异禀的人,仅凭天赋就可以跳过打熬身体的初始阶段,直接开始练习拳法。”

“原本我是保持着怀疑态度的,直到我看到了你,才知道我老师没有骗我。”

自己知自己事,阿利斯知道自己这一身强悍的身体素质是怎么来的,所以他只是讪讪笑着,并未开口。

“以你的身体条件,自然是不需要再特意打熬体魄了,可以直接修行拳法了。”

这时候的阿利斯要是还不懂修行流程,恐怕他就是一个傻子了。

“是,我明白了。那我应该怎么做。”

看到阿利斯有点迫不及待的样子,拉尔夫脸上轻轻一笑,他想起了当初他在修行前,也是阿利斯这般模样的情景,然后说道:

“你什么都不用做,不用想,首先闭上双眼,心神完全放松。”

阿利斯一口就应道:

“好。”

什么都不用做,不用想,阿利斯闭上了双眼。

“静神,静心,静气。”

见到阿利斯已经开始,拉尔夫就开始通过语言去引导阿利斯如何进入冥想状态。

渐渐地,慢慢地,阿利斯的身心开始放松,这时候他又听到拉尔夫悠悠的声音。

看到阿利斯居然这么快就进入了状态,拉尔夫其实也有一点点意外,不过他并没有过多的惊讶,因为这只是刚刚开始而已。

“现在你可以尝试着去想象一种你最熟悉,或者印象最深刻的东西,任何事物都可以,想象中它的轮廓,直到它完全倒映在你的脑海中。”

最熟悉的事物?

印象深刻的东西?

一时间,拉尔夫看到了阿利斯的眉头一皱,他的心底也随之一笑。

就在他以为阿利斯,很快就与其它第一次进行冥想修行的人一样,坚持不住或者想不到而睁开双眼的时候,却没曾想到,阿利斯那皱起的眉头,竟然瞬间舒展,而且还是自然而然地舒展开。

这下子,拉尔夫震惊了。

因为这是成功学会冥想的标志。

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