爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第二篇 第29章 柳海的教学直播（第2页）

打沙袋，是全球格斗行业的传统。不同格斗流派都打沙袋，就是因为打沙袋的效果的确很好。柳海站在大型沙袋面前，同时他的身体肌肉也在显现，我现在，将全身肌肉数据显示，你们能更清晰看到肌肉变化。

好，今天教你们的，就是打沙袋。沙袋打得好，轻轻松松成神级。

打沙袋第一式。

柳海站在沙袋面前，双拳开始朝眼前沙袋攻击，拳头的落点，和自己的头部等高。

一拳，又一拳。

在轰击时，柳海的背部肌肉就仿佛发动机的汽缸，轰，轰，轰，汽缸内部高速转动迸发恐怖的力量，柳海背部肌肉也爆发出恐怖力量，将拳头一次次轰击出去，宛如炮弹。

这种感觉

这……

全球无数人们，透过柳海身体显现的数据，能清晰看到肌肉的变化。

柳海的双腿仿佛两根支柱，力量在大地和身体之间传递！腰部是核心发动机，是调动整个身体发力的，而此刻背部肌肉则是轰击双拳的直接发动机！

腰部、背部两大发动机配合，宛如两个汽缸的配合，力量汹涌澎湃。

柳海一口气连续轰击了五百拳，每一拳都宛如炮弹，打完后停下。

这是打沙袋第一式。柳海笑道，虽然也调动全身肌肉发力，但是以背部肌肉为主。你们看着我的肌肉线条，自己每天也勤练这一招，练习时对着一面镜子，也让自己的肌肉数据显现。和我的肌肉线条对照，只需要慢慢的肌肉线条一模一样发力即可。

都说拳练万遍，其义自见。但如果发力不对，只会练伤身体。柳海道，如今在虚拟世界，不怕练伤，倒是简单多了。只管跟着我练即可。

今天一共要教三招，对，就三招！柳海笑道，都是打沙袋！

三招，每一招每天练习至少千遍。有毅力的，越多越好。柳海说道，随着时间，只要你们肌肉线条变化和我相似，很快，你们的身体发力就能达到二阶，达到神级，轻而易举！

好，现在开始打沙袋第二式，双拳放低，在腰间……柳海又开始接着教了。

许景明看着：师父，依旧是他的教学方式。

感觉很简单啊。黎渺渺说道。

是的。

许景明点头，师父教学，并不会讲述太高深的理论，只会教你一两招散招，让你一次次练。等掌握了，师父才会教理论。当年国家队很多队员，一开始懵懵懂懂地练，等掌握了之后，师父再一提点，自然豁然开朗。

那时候，师父要非常小心的教，还要仔细看顾每个弟子的状态，就怕弟子们练伤。许景明感慨，虚拟世界倒是简单，不怕练伤。

二十分钟后。

打沙袋三式，你们应该都知道了。柳海说道，这是我武道教学的第一课，教的就是最基础的发力。回去多练练，达到二阶还是很容易的。我也会剪辑直播内容，并且添加更多详细资料，做成教学课程，上传到武道馆。也欢迎大家下载！武道馆内课程……会演化教学场景，更适合大家去学习。

好了，明天依旧是京城时间晚上10点，到时候见。柳海笑着道，便关了直播，而此刻直播间的人数已然突破22亿。

这就结束了黎渺渺恍惚，我还想要打赏呢，还没反应过来就结束了。

师父不在乎打赏。许景明说道，师父的性子，更热衷于将一个个弟子培养成才。

看了柳海师父在直播，你对自己的直播教学，有信心吗黎渺渺问道。

压力挺大。

许景明笑道，师父教武道，简化到极致，但用意深远，效果也奇佳。不过，我的讲课方式和师父不一样。

不一样黎渺渺好奇。

师父教学，依旧是传统武学为根基。许景明摇头，我想跳出传统武学，从另一个角度来教。

黎渺渺愈加好奇。

不过我得先去拜访一位老前辈，讨教些经验。许景明忽然说道。

哪位老前辈黎渺渺问道。

我爷爷。许景明笑了，讨教直播的经验！

不好好打电竞是要继承家产的！  异种族少女饲养指南  陈飞宇苏映雪  秦川文卿全文免费阅读无弹窗  病美人beta联姻后怀崽了  bl文总受成攻［快穿］  天神殿 萧天策高薇薇  秦川文卿  触手统治世界  葬天境  凝妆  秦川宫晓雨全文免费阅读无弹窗  世子先别死，夫人有喜了  神算萌妻：傅太太才是玄学真大佬  女配在星际虐文里当卷王  神算萌妻：傅太太才是玄学真大佬  神算萌妻：傅太太才是玄学真大佬  秦川宫晓雨全文免费阅读无弹窗  炼神炉  鹅是老五