手机浏览器扫描二维码访问
第118章 林蝉的负罪感（第2页）
“还不行，马步属于桩功，站稳马步，锻炼的是腿部力量和稳定性，虽然你现在练得还不错，但基础包括了力量、柔韧、耐力、平衡和协调性等等。”
陈旭脸色一苦，果然，就知道没这么简单。
“那行吧，下一步干嘛？”
“既然你站稳了马步桩，那接下来就是弓步桩，站稳弓步，锻炼下肢力量的同时还能锻炼身体平衡能力。”
“所以我需要练好了弓步才能练套路？”
“不是，弓步练好了就可以练虚步桩了，通过不同的步型练习，来培养根基稳固与气息调控。如果是别人，最少三年起步才能有所成就，但按照你的进度，我估计半年应该就差不多了。”
陈旭脸都黑了，这可跟他想象中的不一样。
他还想等傻柱出来的时候比划一下拳脚来着，看现在这个架势，估计那会他也就身体会强不少，指望来一套三皇炮捶将傻柱打趴下估计是不太可能了。
似乎看出了陈旭的郁闷，林蝉无奈的摇头。
习武哪有那么简单，像她自己已经是天赋非常高的那一类人了。
即便如此，她从六岁开始打基础，一直到十二岁才开始正式习武。
然后进展才开始一日千里，几年时间就走完了别人一辈子达不到的路。
虽然天赋很重要，但基础也是必不可少的，两者相加才能造就今天的林蝉。
陈旭就算再怎么妖孽，想一个月不到时候完成她六年的进度那也是不可能的。
学了一下午的弓步，陈旭累得半死。
因为林蝉在旁边，他还是借上厕所的时间回空间给自己净化一下，这才坚持了下来。
“等你什么时候把弓步练好了，我再教你虚步桩，你回四九城自己慢慢练就行。”
“好。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
看着忙着做饭的林蝉，陈旭坐在门槛上动都不想动，身体累，心更累。
万事开头难，陈旭现在对武学已经了解了很多，虽然辛苦，但一切都是值得的。
何况他有不得不学的理由，再怎么样也只能咬牙坚持下去。
吃完饭，看着睡得跟死猪一样的陈旭，林蝉莫名想笑。
果然，老祖宗说得饭饱思淫欲这话半点不假，要是平时，陈旭这会估计又开始暗戳戳的示意她回卧室了，哪会像现在这样，天刚暗下去就睡得那么香。
林蝉洗漱完也钻进了被窝，抱着熟睡的男人将小脸贴在他的胸口，听着自己男人的心跳声有些不舍。
陈旭说明天就回四九城了，两个已经相依的灵魂又得再次分开。
林蝉仰起小脑袋看着陈旭那张勉强只能说有点小帅的脸，当初两人刚过来那会，陈旭可连小帅都谈不上。
毕竟饿得皮包骨能好看到哪里去，而且人一旦营养不良，会导致精气神也很差，脸色苍白啥的是肯定的。
现在的陈旭已经好了很多，长期在外面奔波自然白皙不到哪里去，但现在他的皮肤是一种健康的小麦色，这个比她还小一岁的男人已经有了男子汉的气质。
林蝉有些失落，她觉得自己很过分。
陈旭很宠她，对她那些不怎么合理的要求也从不会拒绝。
比如她现在还待在老家，按理说都已经确定了关系，只需要在老家找人做个见证，两人就已经是夫妻了，哪有女人还留在家里的。
也就是陈旭了，换个别的男人，天天倒贴吃食给她，还不要求跟着他，这种事怎么可能。
陈旭对她越好她的负罪感越强，觉得自己对不起自己男人。
摊上自己这个女人对男人来说已经是极大的负担了，陈旭给她的那些东西，拿去换个漂亮的女人，在现在这个年景下，乡下的漂亮姑娘几乎是随便他挑。
而且，以陈旭的条件，找个城里媳妇其实也不难。
喜欢四合院之我总能置身事外请大家收藏：（）四合院之我总能置身事外
直播盗墓游戏，呆妹周姐人麻了！ 给世界一点亡灵具装铁骑的震撼 七零嫁知青的甜蜜日常 上神姻缘结 我的亲奶野奶和后奶 穿成反派师尊日日宠爱病娇乖徒 蔚蓝档案：我在基沃托斯做教父 重生缅北：再次踏上逃亡之旅 南院都是神经病！！ 太素 穿书女驸马撩爆公主 重生七零婚后被宠上天 穿书拯救黑化女主 在异世界博物馆给人跑腿 仗剑天涯：开宗立派，封侯建城 九洲丹香厨圣 重启文明，是我毁灭了人类吗 超神：鬼火少年葛小伦 绝世魔医 虐虐虐虐虐，虐死蛇蝎后妈
倾世狂妃：皇上，深入爱！
倾世狂妃皇上，深入爱！简介emspemsp关于倾世狂妃皇上，深入爱！李婉清自从进宫后，无时无刻不在想着怎么算计傅崇，拉他下位。新婚夜，宠妃耀武扬威，她机智应对当朝太师找上门来问责，她霸气反击太后偏袒侄女意欲定罪，她嚣张反问。傅崇...
大道修真录
大道修真录简介emspemsp关于大道修真录大道无情，所求为何？一个天生破妄眼眸的少年，本应在幼年耗尽生命力而夭折，却在一次意外中得到一本修真宝典九层炼心决，从而走上了修真之路。且看他如何在强者为尊残酷无情的修真界中...
只愿不负你深情
只愿不负你深情简介emspemsp被丈夫背叛，被妹妹开车撞流产，被继母和父亲赶出家门 而这时，一个神秘男人突然出现，他给了我两个选项，一是让他们身败名裂，二是让他们破产。 我选择全都要！emspemspemsp海棠书屋（po18yuvip）提供...
我明明只想当龙套
穿越是一件好事，可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是，苏明决定要当一个龙套，不把自己练成十里坡剑神，誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居，从小跟着你一起玩到大的，你忘了吗？你是我的恩人，要不是你当初给我的一块面包，我就不会有今天，所以，我会用一辈子来报答你。所有人都把我当怪物，只有你一直把我当人，这一生，我只会承认你一个。当聚光灯一个接着一个的出现在自己的眼前时，苏明整个人都不好了。这人设一点都不龙套！！！（PS已完本五本长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限奇迹的召唤师魔王不必被打倒，总计字数两千万以上，更新有节操，各位书友可以放心食用。）如果您喜欢我明明只想当龙套，别忘记分享给朋友...
都市无敌仙师
都市无敌仙师简介emspemsp关于都市无敌仙师周乾上一世乃是凡间唯一升天的真仙，本以为从今往后掌管一方地域，享受一方香火，日子轻松快哉，可造化弄人，他意外绑定了功德系统，必须不断地做好事积攒功德，否则就要遭到天谴。然而，天庭一片祥和，连扶老太太过马路的机会都没有，周乾只好各种作死，逼着玉帝将自己贬下凡间，最终夺舍了一个海王的身体。周乾一改往常，不仅成了一个好男人，好父亲，更纵横花都，成了万千少女的梦中情人。知名女星周真人，我要给你生猴...
穿成渣女被前男友组团轰炸
女毒尊星雾飞升失败，魂穿到了十年后，然鹅，让她震惊的时候，原主竟是个超级无敌大渣女，惹过的桃花债数都数不清。她看着眼前被原主渣过的美男一号二号三号十七号，顿时感觉头痛无比。小皇帝邀请你去赏花，去不去？星雾告辞！下一秒，她的府邸就被大军给包围了，三万铁骑堵得密不透风，直接绑了她全家做人质。星雾好好好，我去。咻！她的天才表哥从背后，一剑刺出，因爱生恨，要取她性命。星雾一把毒粉放倒了表哥和小皇帝之后逃吧。人生太特喵的艰难了。谁知道，刚逃出门去，在大街上就被一只帅气小奶狗叫住，一脸悲愤地当街控诉又躲我？你这个让我伤心流泪的坏女人！星雾我失忆了。少来这一套，我还不了解你？又要装失忆躲我们兄弟？哈？还有个兄弟？套路太深了，告辞！幸好，上一世收的大佬徒弟们，还能帮帮她，让她躲一躲。星雾叹气阿烬啊，身为一个超级大渣女，要怎么在她渣过的神经病前男友们的轰炸之下，平安活下来？帝烬天呵呵。师父，你觉得我怎么样？星雾！！！后院也失火了，溜了溜了。如果您喜欢穿成渣女被前男友组团轰炸，别忘记分享给朋友...