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“啪嗒!”
孟进吃完晚饭后打开宿舍门,发现自己的被窝里躺着个勾人的拉丁妞。
“曼达?露西?”
孟进尝试着叫对女孩的名字,不过失败了。
“我是艾莉娜。”女孩笑着开口,看上去并没有因为孟进喊不出她名字感到生气。
孟进拍了拍脑壳:“不好意思,喝多了。”
艾莉娜笑了笑:“你看上去并不像喝多的样子。”
孟进岔开话题:“你怎么有我宿舍的钥匙?”
女孩挑了挑眉:“你上次给我的,就在这张床上,你说我是让你最难忘的女孩。”
孟进没说话,他在努力回忆,因为这话几乎对每个女孩都说过。
想了半天孟进还是记不起来这个女孩是谁,不是孟进玩的花,实在是他有点脸盲。
艾莉娜主动出击,来到孟进面前。
“你干什么?我不是这种人。”
“今天玩的是纯情男孩角色扮演吗?”艾莉娜魅惑的看了他一眼。
“艾莉娜,请你自重,请你……oh…耶。”
孟进很快发出了美式龙吟。
他本来想保存体力迎接魔鬼训练的,但在对手的闪电攻势下,迅速沦陷。
孟进拳头紧握,腐朽的资本主义,为什么要这样对我!
好在他心态转变的很快,从抗拒到顺从只用了三秒钟的时间。
今晚的孟进玩的多疯,第二天就有多痛苦。
上午8点,孟进出现在训练馆,这是他和两位训练师约定好的时间。
两人分工明确,蒂姆帮孟进练体能和弹跳,格雷格则是负责孟进的投篮和一些技术性的东西。
训练的顺序是先体能然后防守脚步最后进攻。
这是两位训练师共同商讨出来的方案,理由很简单,球员在前期总是体能充沛,到训练后段即使累了,也对投篮这样的进攻性项目更有兴趣。
恩…这非常科学。
孟进满怀信心的投入训练,结果一上来就被蒂姆给折磨了。
“我要让你的肌肉准备好开火!”
蒂姆这句开场白就让孟进觉得今天的训练肯定不会简单。
虽然蒂姆在这个阶段的训练内容很简单,都是些拉伸,但他的要求非常高。
“孟!你该死的双手应该怎么放?膝盖在哪个位置?臀部放多低?眼睛朝哪看?双腿并拢还是分开?”
孟进受不了了:“蒂姆,你应该拿把尺子来训练我!否则我怕我的手肘抬高了1毫米!”
蒂姆-格罗弗毫不客气:“细节改变会造成巨大的差异,别说话,保持专注!注意你的呼吸,慢且深,用鼻子吸气,用嘴巴呼气。”
连呼吸也要控制,孟进只想说蒂姆真的很严格!
做动作的过程中,孟进逐渐感觉自己的肌肉在燃烧。
肌肉真的有着火的感觉,他终于明白蒂姆刚刚说的肌肉开火是什么意思了。
蒂姆-格罗弗也看出了孟进的变化,他不断用言语刺激着孟进:“能坚持吗?能坚持60秒吗?能坚持90秒吗?能坚持120秒吗?不能就和我说声,我不会打你,最多只是说一句懦夫。”
蒂姆-格罗弗不但在训练孟进的身体,更是在锻炼他的意志,这是蒂姆-格罗弗的训练理念:只有脖子上的部位强大,才能保证脖子下的部位同样强大。
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