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第93章 特种大队a队b队（第1页）

次日一早，姜冰有些头疼的醒来，看了眼时间显示着上午9时23分的数字，迷迷糊糊的踩着拖鞋去洗漱，清凉的水拍打在脸颊上，激得困倦和赖床顿消。保持清新口气和吹弹水嫩的肌肤，姜冰有些嫌弃的换掉满是火锅气味的睡衣，衣柜里简单挑了件印着机器猫的短袖，选个牛仔短裙套上，晃着长腿悠闲的走下楼。

从五层到三层，姜冰一个人都没见到，不过一件件衣服已挂上衣架晾着，一双双鞋子已经刷净控水，还有袜子、围巾、帽子等。走到二楼，昨夜的狼藉已经收拾干净，姜冰看到昨晚剩下的海量牛羊肉卷都已加工熟了，还有剩余的蔬菜一并做熟。除了一碗蔬菜肉卷汤面，其余的肉卷全部放置在一个大不锈钢盆里，摞积成个肉盆。

刚要抬手把肉盆收了，忽然听到楼下传出一二一二的训练号子声，姜冰抬腿下楼，走到楼梯口就看见了盎然春意与挥汗如雨。

是薛莹在带着做体能训练，分两拨练，沈思思等原先凤凰小队的六人在练肉搏，两两一组的打军体拳互殴。她们打的军体拳看着就疼，根本不是军训生的广播体操可比拟的，出手干脆利落，不拘泥于招式，都是奔着要害去的。姜冰亲眼看着潘玥巧一个腾空踹，蹬在沈思思心口上让她哐得重重摔在地砖上，然后沈思思一个鲤鱼打挺起来，过几招后一个近步冲拳干在潘玥巧腹部，把潘玥巧唾液都给打出来了。

相比较下江诗雯她们七个的训练就温柔很多，总归是新人新兵，没有太震撼，除了俯卧撑就是抱头蹲起，除了体能训练就是基础的单兵肉搏训练。虽然全是新兵，但她们七个都是受过摧残的，故而练得很认真很刻苦，没有喊累更没有放弃。全都是在咬牙坚持，突破各自的极限。

姜冰暗自点头，很满意薛莹早早训练她们令她们成长，同时不古板不拘泥末世前的教条，懂得变通没练什么队列。

看了几眼，完全交给薛莹操练，姜冰迈步回到二楼。

走进厨房顺便把肉盆拖进来，海量的剩肉让姜冰不免头大。拿出手机翻看烹饪牛羊肉的视频，左挑右选，葱爆羊肉看着简单能做，水煮肉片……没关系不一定非要猪肉片，烧茄子也可以拿牛羊肉来烧，辣椒炒肉……辣椒炒牛肉卷。还有白菜炒牛肉，油麦菜炒羊肉，胡萝卜炒牛羊肉，土豆片炒牛肉卷，这就八道菜了，可十五人八刀菜哪够？

姜冰又翻了翻，有些菜实在是让人头大，比方说佛跳墙，看着好难啊；比如说国宴里的开水白菜，看着好繁琐没有做的欲望。

最后姜冰定下这八道菜，拿出葱姜蒜、油菜、白菜、茄子、土豆、辣椒等开始备菜。

上午十点整，淘米焖饭，开始炒菜。

上午十点半，薛莹上二楼来到厨房。

“辛苦冰冰抽空投喂。”薛莹挽起袖子帮忙。

姜冰拨弄几下铲子，随后热气腾腾的土豆炒肉出锅。

“你那边好了？”姜冰问道。

“六点起来晨练，然后早饭八点接着练，练到十一点可以了，循序渐进可不能心急。”薛莹解释道：“都是普通人，就算营养跟得上也要一点一点来，超负荷的训练会对身体造成巨大的创伤。”

“这样的训练先持续一个月左右，她们的体魄会有一个脱胎换骨的改变，体力能够承受了，再进行配套的训练。”

说着，薛莹提醒道：“姜冰，我先提醒你一声，神枪手都是拿子弹喂出来的，如果你期望她们能够追上，达到平均水平的话，子弹的消耗量将是巨大的。”

“放心，子弹管够，而且我没打算让她们一天就成为特种兵，只是一种补充。凤凰A队和凤凰B队，统称凤凰特种大队，或者干脆女子特种大队，怎么样？”姜冰问道。

“都可以，一个名字而已，我没有意见。”

姜冰撇过头，薛莹和众女一样，都是内衣上阵进行训练，洗得雪白的胸衣裹着她的波兰，上面的斑点已经消失，想必昨晚醉酒后，她们浆洗都很用力吧。

迎着姜冰的目光，薛莹疑惑询问：“我刚才是不是说错话了？”

“没有，我在想你会不会做饭。”姜冰道，“你觉得这些够吃吗？”

“哎呀，没必要这么精致，有的吃就不错了。”薛莹接过铲子：“别的菜我不会，但我只会一个，东北乱炖。”

姜冰莞尔一笑：“所以早上的汤面是出自你的手笔？”

“是的，乱炖的一种，并不难吃不是吗？”

说着薛莹起锅烧水，抓把肉卷放进去，随后找姜冰要了很多菜，什么土豆、白菜、胡萝卜，什么茄子、番茄、长豆角，一股脑放锅里煮。大火煮到咕嘟咕嘟沸腾冒泡，就跟火锅一样把食物煮熟了，最后加盐加酱油加蒜加葱花，出锅。

“还别说，是挺香的。”

到了午饭时间点，白米干饭就菜肴，都训练的饿坏了，人均两碗大米饭，一桌子菜一扫而光。

午休时间看着一件件内衣在眼前飘来飘去的，姜冰阖上眼眸，意识进入系统里，翻看箱子的寻找，我之前有囤过衣服吗？连着翻了三层箱子，翻找的姜冰眼都花了，果断停止这种无用功行为，去交易大厅买点吧。

回到老虎机前开始查找，令姜冰失望的是有很多卖衣服的，可是要么太贵，要么干脆不是用来穿的。像什么紫霞仙衣，像什么霓凰羽衣，像什么太乙道袍，单价栏后面的零巨多，忒贵了买不起啊买不起。

最后姜冰买了十四件军用迷彩作训服，发给薛莹她们统一服装，团购价挺便宜的，才一万二。

“新衣服，换上。”

“谢谢，不用。”

薛莹给出解释：“训练出汗多，有贴身衣服就可以了，家里挺暖和的，不怕生病感冒。出门了再穿，能少洗一次是一次，衣服也是有寿命的。”

姜冰无奈，你们随意吧。

特种大队A队和B队努力训练……

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重回七零，恶女被冷面军官宠上天  夫人死心后侯爷长嘴了  灾变末日：我开盲盒万倍升值  宠物佳人  乡村之逆天赘婿  她踏着光而来  她的人设是早死白月光【无限流】  大汉谍商  大白妖夫  前半生我的奇葩遭遇  只想躺平却被迫带领全民走向飞升  大秦：从拔了惊鲵头筹开始  神明寂灭  地狱魂使  花夕颜  穿成种田文炮灰我和女儿们开大了  末世：开局蹬三轮，经营移动超市  何以清欢  身为妖王帝君，居然要重新开始  进入游戏世界终于轮到我玩养成！