手机浏览器扫描二维码访问
第594章吴德根儿（第2页）
纵使武子身体强壮，皮带肉厚，也被地面砸摔，疼呲牙咧嘴，喘不上不来气。
这还是砸在有防护垫的情况下。
果冻孤寂的摇了摇头，极其潇洒的转身，走向一旁的椅子，拿起毛巾，边擦汗水边对两人讲道。
“我这气力将近三十年的功力，你们还得练！
不然等到你们四十的时候，肾功能下降，气血衰退，可能连得儿都够呛能立起来！”
听闻此言，一开始还不行的武子，一个鲤鱼打挺起身，一脸严肃看向果冻：“你可有强血补身的方法！”
看着果冻一脸大师的样子，春雨不屑一笑：“装神弄鬼！
我才不信.”
“我自小习武自有方法！
不然高强度训练早就让我伤害根本了！
只要按我的方式练不光气血旺盛，你们每日升阳时都犹如钢筋一般！”
当听完果冻有方法时，
“栋哥教我…！”
巧合的是，春雨和武子迅速起身上前，异口同声的问道。
果冻微微一怔，随即双手一背：“首先需戒欲百日筑基，每日早起，配合呼吸垫脚三十次，四平马步最少五分钟，这是成年人标准，另外食补方面，肉食每日都要去吃，黑枸杞桑葚黑芝麻每日泡水或搭配饮食！
坚持百日后，自有功效，切忌晚上7点以后不能吃饭，不能熬夜！
不可赖床，晨起而练功！”
建武，和春雨耐心聆听。
“嘀哩哩！”
电话声响起。
春雨转身走到椅子前，拿起电话接起：“喂？葛少？”
“哟！
我这电话，就这么被记住了！”
“哈哈哈！”
春雨笑了笑。
“吴德根老师已经到了，他现在跟我在一起，中午我安排人去公司接你，咱们坐下聊一聊！”
“葛少这还麻烦人来啥了！
你说地方我直接去！”
“我这地方说了你也找不到！
我朋友的一个私人会所，开的比较隐蔽！”
“嗯…行！
那等你人到了打电话吧！”
挂断电话后，春雨跟武子他们一说，这俩人都来了兴趣，毕竟是要见笑星。
“等晚上吧！
我给黑土叫山庄来！”
几人又聊了一会专业的知识，春雨就去洗漱了。
武子鬼鬼祟祟的，拉了下也要去洗漱的果冻：“栋..你..你懂点中医，你说..肾虚的人都有什么表现！”
主角叫沈穗悠的小说 苏棠裴钰玄门庶女会算卦王爷夜夜来爬墙笔趣阁未删减版 蝴蝶效应(兆壹北)无删减番外篇 主角叫唐穗的小说 清穿之娘娘被读心了 重回九零我带全家逆袭当首富沈穗悠免费阅读无错版 替身六年当够了：重生死也不嫁了 穿到十二年后我嫁给了反派大奸臣 步情关 武界修仙，我无敌于世 重回九零我带全家逆袭当首富无防盗章节 沈穗悠重回九零我带全家逆袭当首富笔趣阁未删减版 绑定斗战胜佛带飞全星际成团宠唐穗免费阅读无错版 从庙堂跑路，我纵马杀穿整个江湖 洉稻原创新书重回九零我带全家逆袭当首富 雾岛汀洲原创新书绑定斗战胜佛带飞全星际成团宠 绑定斗战胜佛带飞全星际成团宠无防盗章节 睁眼就在卖侄女？极品小姑旺全家 唐穗绑定斗战胜佛带飞全星际成团宠笔趣阁未删减版 可怜病美人被宠哭，爷！要克制！
凶灵惊魂，冥音索命！
俗话说人生有七苦，生，老，病，死，爱别离，怨憎会，求不得。在故事里，你看到了谁的影子？该作品包含了各种小故事，有奇闻异事悬疑惊悚等元素，带你进入一个个充满神秘和惊险的世界。本作品是各种小故事的合集，包含了很久之前写的各种开头，杂乱灵感，文章纯属虚构，请谨慎观看。...
A级驭灵师 完结+番外
A级驭灵师完结番外简介emspemsp顾厌在二十二岁这一年，没有等到猫头鹰叼着信封通知他去霍格沃兹魔法学校报道，却遇见一个叼着烟的奇怪女人通知他灵印已觉醒，伟大的组织期待他加入？？？顾厌哦，那你们属于事业编吗？不。月圆之夜神秘失踪的少女，古树下长出的诡异石像，荒井壁沿的三指抓痕…顾厌存哥，你是不是喜欢乖的又拒绝不了骚的？是啊。沈存低语，所以我喜欢你，又乖又骚。当尘封的秘密被开膛破肚，哪怕与这世界倒戈相向，我也会陪在你身边，至死不渝。「燃爽向，单元剧加主线剧情，he」…...
抗战之老兵油子
抗战之老兵油子简介emspemsp关于抗战之老兵油子不穿越，不YY，有什么武器就打什么仗，有最全的抗战小分队武器装备和小分队战术。凭什么干死小鬼子？因为我们更强！更狠！因为我们是身经百战而不是的老兵呃呃也是不那么守纪的老兵油子！...
相亲闪错婚的老公是豪门继承人
云枝枝下班回家意外听到父母要把她嫁给比他们还大的五十岁老男人，而且这男人还是一个有着特殊癖好的家暴男。父母为了给哥哥凑一百万的彩礼钱买婚房，他们就想到了这个办法。云枝枝为了不被他们当成商品卖给老男人，她肉疼的花了几百块钱在相亲网站上相了个男人。才见面就得和男人去领证，本以为男人是和微信上讲好的叶先生。谁知道结婚证是...
诡秘：从天使开始的超凡之路
机械与蒸汽共处的世界，谁会是那个领头羊。这是最好的时代，也是最坏的时代。当超凡来袭，谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没，你有事谁？我们是守护者，也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀，黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之？主角穿越诡秘，开启一段不一样的成神之路。（欢迎加入书友群498715989）如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路，别忘记分享给朋友...
通天神相
通天神相简介emspemsp关于通天神相李相偶然得到通天宝鉴不仅习得相术，更是学会鉴宝，新技能get，看李相如何在都市崛起，唤醒沉睡的通天家族首发rousewuccpo1⒏υip...