手机浏览器扫描二维码访问
“饭要一口一口吃,路要一步一步走,你现在还小,先把桩功练会了,什么时候能坚持三十分钟了,爸爸就教你八极拳。”
几个月来,许岩教的都是太极拳,太极拳属于内家拳,大人小孩都可以练,用来打基础再合适不过了。
现在,许君星好不容易主动要求学习八极拳,许岩当然不会拒绝。
虽然八极拳不适合年龄过小的孩子,但学习一些两仪桩,小架之类的套路也是不错的。
“好,一言为定。”
许君星伸出手,露出小拇指,拉过勾,就不许反悔了。
“嗯,爸爸说到做到。”
许岩也伸出小拇指,大手拉小手。
“拉勾上吊,一百年不许变。”
……
时间很快来到下午五点,学生们陆续回家。
许岩没有放过任何一个获得点赞值的机会。
武馆上下两层各个角落都安装有监控,尤其是擂台处,两个监控对角拍摄。
趁着休息的空档,许岩将监控视频调出,准备带回去剪辑一番,发布到抖音,肯定能收获一堆点赞。
回到家,许岩先是做饭,训练了一天,必须吃点好的。
小鸡炖蘑菇,鸡蛋羹,红烧鱼,还有糖醋排骨,可乐鸡翅,都是硬菜。
一大两小三人,饭量惊人。
许君月和许君星都是长身体的年纪,今天又大量运动,一连吃了三碗饭才停下来
许岩最后收拾残局,风卷残云般将剩下的饭菜消灭干净。
休息一个小时后,姐弟杯武斗大赛开始了。
结果毫无悬念,依旧是姐姐许君月获胜。
自从许君星零帧起手后,许君月也有样学样,一点不给弟弟机会,一路碾压,打得许君星毫无还手之力。
最后,许君月开心的看电视,吃零食。
许君星坐在旁边,眼巴巴的看着姐姐,时不时获得姐姐许君月的投喂,笑容灿烂。
许岩任务重大,两个视频需要剪辑。
好在不需要花里胡哨的技术,掐头去尾,加点字幕就可以。
不到半个小时,就大功告成了。
“我真是太厉害了。”许岩伸了个懒腰,臭美道。
两个视频一齐发布,接下来就静待花开,看网友们发力了。
“系统,打开面板。”
重生当乩童 逆宠仙缘 打脸逆袭:重生师尊杀上天门 重回83:美妈种田养娃致富路 开局逃荒,女尊小混子她吃喝不愁 开局诬陷叛国?反手起兵造反 道道,道不明 综漫:我的姐夫是天与暴君 末世游戏:废土纪元 我当保镖的那些年! 直上青云:从高考落榜开始 我家荒地竟被列为军事禁区 从往火葬场送外卖开始 氪金饲养偏执兽人,成大佬白月光 玄幻:自降生起,为天下先 衬衫吻玫瑰 逝尊 被离婚后我成了女首富 重生两次我的金手指才上线 众仆:异能学院诺贝斯特
叶省心穿成了女扮男装的状元郎,每天醒来除了上朝,还要防备自己身份被发现。好在她有系统。但失去记忆的系统并不知道它给叶省心点满了乌鸦嘴技能,更不知道它和叶省心的心声被满朝文武听见了。看着趁人不注意悄悄放屁通肠的徐大人,叶省心蹲坑蹲到让皇帝派人去送厕纸的徐大人看着满口谎言的某世子,叶省心两次被天雷劈晕过去的某...
榕城一中新来了个转学生,此人长着一张标准的小白脸,瘦,白,帅,而且性格软弱,用旁人的话来说是个能激起人保护欲的小可怜。晏淮之也是这么认为,直到他亲眼看见小白脸把一米八几的校霸过肩摔到昏迷,那股子狠辣劲儿让他刮目相看。隔天小白脸搬进了他的寝室。第一天,他发现小白脸躲在阳台抽烟。第二天,他发现小白脸居然是个能轻易盗取学校内部机密的黑客高手。第三天,他发现小白脸能以一敌十,柜子里还藏着跆拳道黑带四段的黑腰带。很久以后,晏淮之以为自己已经把小白脸的秘密扒了个干净,并建立深厚的革命友谊时,小白脸因为肚子痛半夜进了医院,医生诊断完毕,如果您喜欢大佬他负责貌美如花,别忘记分享给朋友...
隐婚甜妻恶魔老公不好惹简介emspemsp关于隐婚甜妻恶魔老公不好惹少爷,不好了!少奶奶冒充您的身份,打了导演!少爷,不好了!少奶奶冒充您的身份,揍了制片!少爷,不好了某男冷哼,我的女人,想打谁就打谁,用的着大惊小怪?可是少爷,少奶奶她冒充您的身份,包养小鲜肉,潜了小鲜花,还说要将您的影视公司变成她的后宫团!某男大怒,反了她了!把她给我抓回来不,我亲自去!当某男带着人气势汹汹的找到左拥右抱的某女时,某女眨眨眼,亲爱的,你看这些黑锅...
怎么一眨眼就到了隋末唐初的年代?兵荒马乱的古代让她怎么生存?仅仅靠她那个半吊子的祖传魔法混迹江湖?还是混个江湖神棍还是做个武林美女过过瘾?这是个好问题…可是没想到竟然是这样的一个世界啊!!!!...
在所有人都选择抛弃一切带着金手指穿越的时候,只有她选择留了下来,想要陪祖父母终老,结果她的金手指却是最强大的。快穿小世界,修正扭曲的因果链,所以,炮灰们女配们,改变命运的时候到了如果您喜欢快穿之盈满,别忘记分享给朋友...
替嫁娇妻甜又飒简介emspemsp关于替嫁娇妻甜又飒生父不爱,继母算计,她忍辱负重,替妹嫁人。传说,君家三少,行事神秘,无人见过真容,性情阴冷怪戾难相处君衍看脸,是要付出代价的!当他摘下面具救命之恩,无以为报,那就以身相许吧!...