爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第567章 肾精命之本（第2页）

这本书的修炼方法对于宋晨阳而言并不重要，重要的是这本书里面对于神魂的温养方法值得参考。

因为《黄庭经》的炼养宗旨，是通过凝神于黄庭气穴，再通过养神固精，积精累气，积气生神，运气炼形，和合神气，结成金丹。

而且本书也讲述了人之所以长寿的主要原因就是固精，养气，守神。

其中养肾固精是重中之重！

精亏则气虚，气虚必损神！

肾精也分为先天之精和后天之精。

先天之精是肾脏中与生俱来的精气，这种精气一般会伴随人的一生。

而后天之精是指由后天的进补所产生的，后天之精也可以对先天之精的缺损进行补充。

要想修炼有所成，养肾固精才是基础！

这也是秋明真人为什么从宋晨阳踏入道途后，就一再叮嘱宋晨阳不许破身的原因了。

人有三宝精气神，天有三宝日月星，精之所以在气和神之前，就是因为精才是人体的根本。

肾精不足，身体容易乏累，体内脏器也更容易出现问题，时间一久必影响人的精神状态，容易使人烦躁暴怒，静不下心来，甚至最后会对心脏也造成伤害。

所以你看，孩子身体的自愈能力之所以要远远的强过成年人，就是因为孩子身体内先天之精充足的原因。

十几岁的孩子俗称半大小子，这个年龄段的孩子能吃能睡，每天似乎都有使不完的力气，这也是因为本身在先天之精充足的情况下，肾脏内的后天之精也补充上来的原因。

所以一个人要想身体好，养肾固精才是关键。

吃饭流汗、失眠多梦、腰膝酸软、心悸心烦、头昏脑胀、早起舌苔厚重、心情经常郁闷，这些基本上都是肾精亏损所致。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

中医讲“肾主神明”，如果一个人肾精充足的话，心理也会健康许多，脑海中也不会出现一些杂七杂八的污秽念头，肾虚则更容易滋生邪念。

游轮在大海上一路向着北方行驶着，宋晨阳就坐在阳台上静静的研读着《黄庭经》。

..........................................................

两天的时间一晃而过。

上午十一点左右，游轮最终停靠在了魔都的港口，四人这才下了船。

宋婧彤转头看着远处港口的游轮有些意犹未尽道：“时间过的真快啊！”

宋晨阳看着妹妹笑呵呵道：“对啊！你和萱萱马上又要开学了！”

“哼！哥你真讨厌！”

宋婧彤闻言后立马就皱起眉头白了宋晨阳一眼。

“哈哈哈~”

宋晨阳大笑着上了叶青山的车，花花见状后也是立马就跳到了宋晨阳的腿上。

....................................................

回到魔都的第二天上午，宋晨阳就再次去了一趟公司，而花花则是留在家里和宋婧彤看着电视。

公司里，宋晨阳刚走进办公室坐下后，王静娴就拿着一个文件夹步履匆匆的走了进来。

“你可终于回来了！”

宋晨阳闻言疑惑道：“怎么了？”

喜欢重生之道修今生请大家收藏：（）重生之道修今生

只想让女主摆脱渣男的我，竟成了牛头人？  恶女快穿：狂撩绝嗣男主后失控了  废土求生，我是拾荒幸运星  我亡灵召唤师，召唤的全是神灵？  开局被陷害，我原地突破绝世医仙  顾家三少  宿主绑定生孩系统后，一胎多宝了  星痕  总统的隐秘第一夫人  长生求仙  快穿娇宠：获得大佬宠爱易如反掌  暴徒出狱  那些年在玄幻世界看戏的日子  九霄魔鼎  韩娱：不小心成了巨星  靠着微博预知未来  倚天屠龙记续  多宝闯洪荒  豪门亲妈在娃综带大龄叛逆崽爆红  开局绑定曹操，美人洒尽红颜泪