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“行了,开始b计划吧。”
面对着这个体重,张启没有了半点犹豫,直接告诉雷念阳开始b计划。
这个时候,老爹和阿卡丽也走了进来,并且阿卡丽手里还拿了一套减重服。
这种减重服是一种运动员专用装备,目的只有一个,那就是快速脱水。
一般选手减重的时候都会遇到这种情况,刚开始减重的时候会大量喝水,然后开始大量运动。
这个时候的重量是最好减掉的,水分会随着汗液和尿液快速排出,这段时间选手甚至还可以吃一些高蛋白食物或者蔬菜。
当然,盐分,水果,碳水化合物那是绝对禁止的。
要不然可以直接不用减了,退赛就好了。
所以减重对于综合格斗选手来说,不但要面临身体的挑战,还要面临心理的煎熬。
尤其是大量消耗体能后,却不可以吃任何东西的时候,这个时候一般人的心态都会崩溃,只有真正意志坚定的人才能够熬过去。
现在第一阶段,张启已经过去了,他现在要面临的情况将更加严峻。
因为他要穿减重服,然后开始不断运动了。
这个时候,就是强脱水阶段,基本不能再进食和喝水了。
缺少能量和水分的补充,还要穿着厚厚的减重服进行大量运动,想一想就会觉得可怕。
事实,减重这件事情非常专业,张启这种没有专业团队的选手盲目进行大量减重,是一种非常危险的行为。
如果一个搞不好,可能会发生严重的身体问题,心脏衰竭都有可能!
所以网络卖的那种暴汗减重服根本就是扯淡,完全达不到减肥的目的,仅仅是在脱水,并且还伴随着极大的危险性。
这边张启在几个人担忧的目光中穿了减重服,训练室的气氛顿时变得很压抑。
张启却再次笑了笑,对着雷念阳开玩笑:“雷哥,你看我像不像锡纸烤大虾?”
雷念阳听到这话直接翻了翻白眼,然后也笑了:“你别说,还真是挺像的。”
阿卡丽则在旁边更加担心了:“咳咳,不要提任何关于食物的话题,你们注意了啊!”
雷念阳想到这里,赶快闭了嘴。
阿卡丽说的没错,现在去谈什么吃的喝的,只能让张启心理更加痛苦,完全没有任何意义。
问题是,这货自己拿锡纸烤大虾来比喻自己啊。
你别说,还真挺像的!
老爹此时也过来咳嗽了两声:“抓紧开始吧,时间紧迫!”
时间的确很紧迫,不过张启并不是很着急,经过前两次的成功减重,他发现自己的体质还是比较适合减重操作的。
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