爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第1873章 征服它(第1页)

晨曦微露,天空呈现出深蓝色,远处的山峦轮廓若隐若现。空气中带着清晨特有的凉爽和湿润,整个营区还沉浸在宁静中。

“我们这是要去哪儿?“岳鸣小声问道,“今天的训练不是八点才开始吗?“

段景林神秘地笑了笑:“带你去一个地方,帮你克服恐高。相信我,这会有用的。“

“现在?“岳鸣惊讶地睁大眼睛,“可是我们不能擅自离开营区吧?“

“技术上来说,我们只是提前进行自主训练,“段景林调皮地眨了眨眼,“而且,我已经看过今天的训练安排,早操前我们有充足的时间回来。“

岳鸣犹豫了一下,但对好友的信任和对克服自身缺陷的渴望最终战胜了犹豫。他点点头:“好吧,我跟你走。不过如果被现的话,我可是会说是你拖我出来的。“

两人沿着营区的边缘前行,避开了值班哨兵的视线。营区外是一条通往附近小镇的道路,此时几乎没有人影。段景林昨天已经做了调查,得知在距离营区约三公里的地方有一座横跨河流的大桥,桥高约二十米,宽度足够宽敞,非常适合初步的高空适应训练。

“你昨天就计划好了?“当岳鸣得知目的地时问道。

段景林点头:“是的,我想既然只有三天时间,我们必须抓紧每一分钟。那座桥是理想的训练场所——高度足够但不至于过高,水面平静给人安全感,而且桥边有栏杆,不必担心安全问题。“

岳鸣感动地看着好友:“谢谢你,景林。我真的不知道该怎么报答你。“

“别这么说,“段景林轻松地回应,“我们是战友,互相帮助是应该的。而且,以后说不定我也会需要你的帮助呢。“

两人沿着公路快步前行,四周逐渐亮起来,太阳马上就要从东方的山后升起。五月的晨风拂过脸庞,带着花草的清香,让人精神为之一振。

大约二十分钟后,他们远远地看到了那座大桥。这是一座混凝土结构的公路桥,横跨一条宽约五十米的河流。桥身呈弧形,设计简洁而坚固,桥两侧装有约一米高的金属护栏。

段景林和岳鸣站在桥头,望着桥下平静流淌的河水。晨光下,水面泛着粼粼波光,偶尔有水鸟掠过水面,在宁静的画面中留下一道优美的轨迹。

“看,“段景林指着桥下的河水,“与其说是训练,不如说是欣赏风景。这里的环境和昨天的悬崖完全不同,没有那种压迫感。“

岳鸣深吸一口气,点点头:“确实,这里感觉舒服多了。至少可以看到底下是水,比看到悬崖底部的岩石要好。“

“那么,我们开始吧,“段景林说,“先从最基础的做起——站在桥中央,透过栏杆看河面,适应高度。“

岳鸣点点头,和段景林一起走到桥的中央。这时太阳刚刚升起,金色的阳光洒在河面上,闪烁着耀眼的光芒。微风轻拂,桥下的水面随风波动,形成细小的涟漪。

“把手放在栏杆上,“段景林指导道,“先不要往下看,深呼吸几次,放松身体,感受周围的环境。“

岳鸣照做了,他闭上眼睛,深呼吸几次,感受着晨风拂过脸庞的触感。渐渐地,他的紧张感减轻了一些。

“现在,慢慢睁开眼睛,看向远处的地平线,“段景林的声音沉稳而有力,“不要直接看下面的水,先看远处,然后逐渐将视线下移。“

岳鸣睁开眼睛,目光投向远方。清晨的阳光洒在远处的山峦上,钩勒出优美的轮廓。他的呼吸逐渐平稳,紧张感进一步减轻。

“感觉怎么样?“段景林问道。

“还好,“岳鸣回答,“看远处确实没什么问题。“

“现在,慢慢将视线下移,先看桥下游十几米处的水面,不要一下子看脚下。“

岳鸣按照指示,缓缓低头。当他的视线触及水面时,心跳加了一些,但远没有昨天在悬崖边那么剧烈。平静的水面给人一种安全感,不像悬崖底部那样令人生畏。

“很好,“段景林鼓励道,“现在再把视线往下移,看看离桥最近的水面。“

岳鸣继续低头,当他看到桥正下方的水面时,一阵轻微的眩晕感袭来,但比昨天好多了。他抓紧栏杆,稳定身体。

“我感觉比昨天好多了,“岳鸣说,声音里带着些许惊喜,“虽然还是有点不舒服,但至少不会腿软了。“

“这就是进步,“段景林笑着说,“环境确实很重要。平静的水面比崎岖的岩石给人更多安全感。而且,这里的高度也比昨天的训练场低一些,适合循序渐进地适应。“

接下来,段景林设计了一系列循序渐进的训练。先,他让岳鸣在桥上走动,同时保持向下看的姿势,适应边走边观察下方的感觉。起初,岳鸣的步伐有些不稳,但随着时间推移,他逐渐找到了节奏。

“走得很好,“段景林鼓励道,“现在我们尝试更具挑战性的内容——靠近栏杆边缘,感受更直接的高度。“

岳鸣咽了咽口水,但还是鼓起勇气走向栏杆。他双手紧握栏杆,慢慢探出上半身,向下俯视。那种熟悉的恐惧感再次袭来,但这次没有那么强烈。平静的水面仿佛在安抚他的神经,让他能够比昨天更好地控制自己的情绪。

“做得不错,“段景林站在他身边,随时准备在必要时提供帮助,“再尝试多看一会儿,适应这种感觉。恐惧是可以通过适应来减轻的。“

岳鸣点点头,继续保持俯视的姿势。起初几秒钟异常难熬,恐惧感如同潮水般涌来。但随着时间的推移,这种感觉开始逐渐减弱。他的呼吸变得更加平稳,双手的颤抖也减轻了。

“我想我开始适应了,“岳鸣惊讶地说,“虽然还是有点不舒服,但已经能够控制了。“

我能看见战斗力  在超神学院签到成神  星际娇小姐  大佬又双叒叕被扒马甲了  曾小贤胡一菲的大哥  青山博物馆  降临诸天,横推万界  人在卡玛泰姬,无数天赋词条  另类相亲之缘来是你  穿越红楼之林家哥哥  我在海贼里当一拳超人  人在圣刃,开局获得帝皇侠召唤器  科技炼器师  霍格沃茨:当问答直播进行时  不知名的赛博朋克  诸天:我在小说里怼系统  港片:从卧底开始成为绝世枭雄  向往的生活之最皮段子奶爸  娱乐:从向往开始制霸  原来我是人族守护神  

热门小说推荐
渣了大佬的团宠她翻车了

渣了大佬的团宠她翻车了

扒马甲,甜苏爽,反派变团宠连家失踪的小女儿被找回来了!反派女配连千奈摇身一变成了治愈系小仙女,不搞破坏不乱作,一心一意为大家!面对执意追求梦想的校草,连千奈是和他一起参赛的队友,无论任何事,我永远站在你身边。面对听力丧失的音乐天才,连千奈是每天和他用手语比谱子的乐迷,我会一直攒钱等你的演唱会。面对情感障碍的影帝,连千奈是一遍又一遍和他对戏的小助理,我愿意陪你练习一千次。面对气味排斥的霸总,连千奈是会培育珍稀花卉的园艺师,只要能闻见大自然,就会很幸福。面对偏执阴郁的IT大佬,连千奈是唯一送他礼物的小粉丝你要记得直播,不可以鸽我。后来。在连千奈开心去为女主过生日的时候,几位大佬同时在场,才发现自己的白月光是同一个人。连千奈我只是个善心大发的滥好人罢了。大佬们被女配小天使治愈的故事团宠马甲被扒后的翻车修罗场快乐小甜饼,没有逻辑如果您喜欢渣了大佬的团宠她翻车了,别忘记分享给朋友...

[重修版]朝定暮许

[重修版]朝定暮许

重修版朝定暮许简介emspemsp重修版朝定暮许是环旭的经典其他类型类作品,重修版朝定暮许主要讲述了雷文写手自产自销一篇放飞自我的非主流娱乐圈NP文人设与第一版环旭最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供重修版朝定暮许最新章节全文免费阅读!。...

春闺艳史:风流督公盛宠妻

春闺艳史:风流督公盛宠妻

春闺艳史风流督公盛宠妻简介emspemsp春闺艳史风流督公盛宠妻是薇薇安的经典其他类型类作品,春闺艳史风流督公盛宠妻主要讲述了21世纪的心理学女大学生,五年前穿越到大梁,成为大梁的皇长公薇薇安最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供春闺艳史风流督公盛宠妻最新章节全文免费阅读!。...

九零,怎么办,穿成扶弟魔的弟弟

九零,怎么办,穿成扶弟魔的弟弟

季梨从新时代观念的女性穿成了1999年的奇葩妈宝男身上,不仅妈宝,还渣,家里还有两个高龄待嫁的姐姐。而他好吃懒做二十四岁了在家啃老,啃完老还有吸血姐姐,开局还有重男轻女观念的爹妈,为了给家里唯一的男丁凑齐十八万彩礼,不顾三个姐姐死活要掏空她们的钱财。老爹重男轻女好面子,为了儿子能结上婚不管女儿死活。妈妈泼辣婆媳关系...

洪荒之瘟疫漫天

洪荒之瘟疫漫天

死于瘟疫,生于瘟疫,一生与瘟疫为伴。原本,以为凭借后世记忆,赚取功德,想要摆脱封神大劫,并不是什么难事,却发现功德对于其他人来说是无上至宝,可对于他来说,却是剧毒之物,碰之非死即伤。既如此,只能在洪荒上传播瘟疫。我有一瘟,可绝凡。我有一瘟,可杀仙。我有一瘟,可诛圣。如果您喜欢洪荒之瘟疫漫天,别忘记分享给朋友...

倾世狂妃:皇上,深入爱!

倾世狂妃:皇上,深入爱!

关于倾世狂妃皇上,深入爱!李婉清自从进宫后,无时无刻不在想着怎么算计傅崇,拉他下位。新婚夜,宠妃耀武扬威,她机智应对当朝太师找上门来问责,她霸气反击太后偏袒侄女意欲定罪,她嚣张反问。傅崇...

每日热搜小说推荐