爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第179章 蜕变（第3页）

秦明月若非是看着这个家伙在高速上开车，真是恨不得伸手把他给掐死得了。

“打住，这个话題给我打住…除非你想被我扫地出门离开明月山庄。”秦明月气呼呼的说道。

萧云龙嘿嘿一笑，他沒再说什么，真要被自己未來的老婆扫地出门，那真的是太丢人了。

……

下午两点左右，萧云龙驱车返回了明月山庄。

车子在前院停下，萧云龙问道：“明月，一会儿你不出去吧？你要是累就上楼先休息吧。”

“我不出去。晚一点我联系如烟，找她出來聚聚。”秦明月说道。

萧云龙点了点头，他说道：“我去一趟公司。”

“你去公司干嘛？今天不是周末吗？”秦明月诧异的问道。

“高云他们今天也在公司的健身房内训练着。我过去看看情况。”萧云龙说着便是骑上了怪兽，他启动怪兽之后看了眼秦明月，说道，“有什么事就给我打电话。我先走了。”

说着，萧云龙骑着怪兽离开了明月山庄，朝着秦氏集团赶去。

萧云龙一路极速飞驰，很快就來到了秦氏集团，停好车后他朝着秦氏集团的三楼走去。

三楼的训练室内，时不时的传來一声声充满了阳刚气势的喝声，萧云龙走进去一看，正看到高云他们一个个都在认真刻苦的训练着。

他们仍旧是在训练着自身的下盘力量，主要就是负重深蹲跟负重扎马步，他们一个个相互给彼此鼓气加油，一个个挥汗如雨，完全投入到了里面，浑然不觉得疲累。

萧云龙走进來看到这一幕，他满意的点了点头。

“集合…”

萧云龙走近训练室后猛地开口喊了声。

高云他们一看萧云龙进來了，喊着让他们集合，他们立即行动，几个眨眼的功夫就站成了整齐的一排。

“不知不觉，你们的力量训练已经有一个多月的时间了。今天，我校检一下你们的训练成果。一个个都给我站好了。”萧云龙说道。

高云他们闻言后立即站稳了身体，目光坚毅的看向萧云龙。

萧云龙走到他们面前，从最右侧的方侯开始，就跟一开始萧云龙训练他们起初那样，伸手看似轻轻地拍向他们的肩头。

啪…

萧云龙一巴掌拍在方侯肩头上，方侯身形微微摇晃了一下，但仍旧是站稳了身子。

接着，萧云龙顺着陈德胜、龙飞、张伟、王博等保安的肩头一个个拍了过去。

结果他们都跟方侯一样，身形虽有轻微的摇晃，但双腿仍旧是占得很稳，显得纹丝不动。

萧云龙最后手掌拍向了高云，高云那显得挺拔的身躯却是一动不动。

至此，萧云龙眼中露出了一丝满意之色，他大声的说道：“你们都看到了，刚开始我要训练你们之前，也用同样的力度这样轻轻一拍你们的肩头。当时除了高云之外，你们全都跌倒在地。可是现在呢？现在你们一个个都他-妈-的纹丝不动的站着。这说明了什么？说明你们这一个多月來付出的汗水沒有白费，你们的付出有了实实在在的回报。你们的力量增长了接近一倍，你们的下盘变得沉稳无比。换言之，你们已经开始蜕变了，你们已经开始变强了…”

训练室内，传來萧云龙那高亢的声音，高云他们一个个脸色更是有股激动亢奋的神色，一个个拳头握紧，体内流淌着的热血随着萧云龙那高亢的话语而变得沸腾起來。

本书首发来自17K小说网，第一时间看正版内容！R405

放手了首辅和白月光要饭了柳眠眠沈祁谢凌渊完整版免费全文阅读  放手了首辅和白月光要饭了柳眠眠沈祁谢凌渊全文未删减  放手了首辅和白月光要饭了柳眠眠沈祁谢凌渊目录  柳眠眠沈祁谢凌渊叽里咕噜的风  盗墓：老祖九门之后放飞自我啦  带五个儿子去逃荒，混成土匪头子  放手了首辅和白月光要饭了柳眠眠沈祁谢凌渊最新更新章节免费阅读  艳妃  亚特兰蒂斯人鱼【西幻】  重生70，渣爹后妈颤抖吧  放手了首辅和白月光要饭了柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读  精灵背叛后，带领夜精灵建立帝国  放手了首辅和白月光要饭了柳眠眠沈祁谢凌渊全文在线阅读  暗恋多年的邻居少女突然向我表白  放手了首辅和白月光要饭了柳眠眠沈祁谢凌渊列表  叽里咕噜的风新书放手了首辅和白月光要饭了  龙傲天男主得不到的爱（NPH）  放手了首辅和白月光要饭了柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读无弹窗  放手了首辅和白月光要饭了柳眠眠沈祁谢凌渊全文免费阅读在线  小学姐【大学过渡社会&& 年下H】