手机浏览器扫描二维码访问
“抓紧时间吧,反正也没啥你们能帮上忙的,就自己窝在家里锻炼。对了,把当初学潜水的技能捡起来,洪灾说不定用的到。”赵云想起自己今天学习的事情赶紧提醒。
“好,这个网上现在还能找到资料,等着看以后有没有打捞队什么的我可以去参加一下。”
想了想秦瑞问:“你现在有什么锻炼异能的办法吗?”
赵云解释说:“没法锻炼,我这个精神系还是打架方向的,现在啥也不敢干。我现在常用的一个异能领域,主要是探测的,白天时候一直开着,一方面警戒,一方面勉强算是锻炼对异能的控制吧。
在家里就不开,我现在勉强能控制三公里的范围,如果在小区里开就有偷窥别人隐私的嫌疑了。”
她打量着穿着浴袍的秦瑞:“看来你最近吸收灵气颇有成效啊,瘦多了啊比之前,有没有考虑过增肌?”
秦瑞:“确实在专门锻炼了,但是毕竟不比以前,现在都城这边已经开始每日发补给品了。”
赵云:“我让人给你们送一些过去吧,我这屯的东西够我们一家人吃个十年二十年的。哎嘿,蛋白粉你要吗?”
秦瑞知道这个人什么德行,笑着说:“当然要。其实我也是有一些肌肉的,只不过没有那些健身房教练那么好。”
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
赵云两眼放光:“来来来!脱掉脱掉!让朕细品一下!”
秦瑞低低一笑:“你能不能不要这么色,我还没练好。”
“哎,你这话说的就有问题,什么叫没练好,再好能有我家对门那个兵哥好吗?勇敢做自己,脱!”
秦瑞一脸无奈:“行叭,你要说那些兵哥,那是真没法比,这几天跟他们接触比较多,那身材,真没的说。”说着脱下浴袍,只穿着内裤在镜头前转了一圈。
他181的身高,骨架子大,之前非常壮,看上去虎背熊腰的。现在瘦下来了,正如他自己所言,确实和健身房教练没法比。
但是也是挺拔匀称,勉强能说一句穿衣显瘦脱衣有肉,只可惜还是肥肉多肌肉少。目前比较好的是胸腹肌肉和手臂上肌肉的线条已经可以看出来了。
赵云啧啧两声:“上身有那么点意思了,不过瑞瑞啊,健身不练腿,迟早要后悔啊。还有屁股不够翘,还得练。”
说完又把目光移到秦瑞胸前,点点头很认真的说:“你这一大片胸毛还是性感依旧啊。”
秦瑞被赵云这“老板今天你家五花肉有点肥”的语气说的哭笑不得,穿上浴袍躺回床上:“天生的,好看吧。”
赵云翻了个白眼:“好看以后也很难见到了。”
秦瑞放缓声音:“那这样怎么样。”说着把浴袍带子放松,露出半个胸膛和腹部。
赵云突然觉得手痒,应该是没机会再摸到了。她清清嗓子:“嗯。很好,保持住。”
喜欢天灾:我被小动物收养请大家收藏:()天灾:我被小动物收养
黄帝内经百姓版 小吴讲民间故事汇 啥?我老婆居然是正道之首 妻子让我给小舅子捐肾 才不是魔女 穿越八零,我靠吃软饭走出小山村 迷雾中的真相:侦探手记 道友,你有仙缘 白眼的王座之路 柳条兄弟之兄弟故事会 快穿:等待一个机会 领主:从捡到龙人娘开始 成为天尊:从见捡到玉佩开始 上交系统后,三个哥哥跪着求原谅 精灵之夜雪饲育屋 湮与重生 死而复生的公主她不对劲 绝世天骄有如何:我开挂你怕啥? 乔哥儿种田 四象神尊
战王溺宠祸国蛊妃太嚣张简介emspemsp战王溺宠祸国蛊妃太嚣张是边月月的经典其他类型类作品,战王溺宠祸国蛊妃太嚣张主要讲述了战王溺宠祸国蛊妃太嚣张边月月最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangshuwucom)提供战王溺宠祸国蛊妃太嚣张最新章节全文免费阅读!。...
为了逃避嫁病秧子,姜姣化身纯欲蜜桃女孩去撩惹身为特警的裴家小少爷。可他刚正不阿,撩拨许久都不为所动,禁欲克制。姜姣放弃了,转头嫁给联姻对象。新婚夜,他失控将她拽出婚房,发狂又卑微如泥,这么想上我家户口本?我成全你。...
神君大人求勾搭简介emspemsp关于神君大人求勾搭叶冬大大全新力作!欢喜冤家互怼酒宴夫夫爆笑上线!...
快穿女配崩坏主角打脸攻略简介emspemsp关于快穿女配崩坏主角打脸攻略晨曦被孟婆随手丢给了一个不靠谱的系统,从此走上了虐渣之路。白莲花,心机婊,绿茶婊,汉子婊,虐起来绝不手软。而当一大堆冷面王爷,霸道总裁,傲娇男神,清冷校草,冷酷帝...
盛世宠婚霍总的小娇妻简介emspemsp关于盛世宠婚霍总的小娇妻他,惊艳了她整个青春,曾经那个英俊的少年,是她一直渴望而不可及的梦。当她真的闯入他的世界后,却又拼命的想要逃离。可无论她逃到哪里,总有人会毕恭毕敬的对她说太太,霍总在那里等您。你是我今生追逐的梦,我愿意用一生来守护!...
道天钧穿越两年后得到不死能力,与另一种无敌能力,从此变得不再一样。(遮天帝霸完美世界等融合同人)简介无力,请阅读正文。作者起点新人,文章中有些雷点毒点,请不要在意QAQ,越后期越好看如果您喜欢突然无敌了,别忘记分享给朋友...