手机浏览器扫描二维码访问
我相信你们。
事在人为。
有志者事竟成。
好了,开始吧。
让我看看你们的潜力。”
赵佳秀、赵佳慧和杨潇椿闻言,脸上露出了吃惊的表情,为了能够走上修炼这条路,不惜打碎牙齿往肚里咽。
“谨遵师父教诲!”
李咏春开始手把手的教她们扎马步,并且指点技巧,让她们很快便能找到正确的姿势,并且能够保持稳住。
“气沉丹田,丹田在这个地方,你们深呼吸一下,然后屏气凝神,肚子是微鼓起的。”
说完,便用骨节分明的指尖,挨个点了下她们身上的丹田之处。
这样有助于她们能够保持平衡,不容易将马步扎变形。
李咏春言传身教的亲自示范起来,和她们面对面的,同样开始扎起了马步。
这样,自己在锻炼的同时,也能够给她们展示标准的动作,同时还能观察她们的动作有没有符合标准。
刚开始的五分钟,赵佳秀、赵佳慧和杨潇椿都还好,脸色如常。
她们一个个都像是打了鸡血一样。
暗自发狠,定要将区区扎马步,轻松拿捏!
势必要将不屈不挠的精神,发挥到淋漓尽致!
但是十五分钟之后,赵佳秀、赵佳慧和杨潇椿已经累得满头大汗了,衬托得她们白皙的脸庞更加水润有光泽。
她们却依旧坚挺着,根本就不敢动弹,好在全都坚持了下来。
李咏春神色如常的观察着她们三人的姿势,见她们没有一个人敢轻易懈怠,露出了欣慰的笑意。
半个小时之后,赵佳秀、赵佳慧和杨潇椿全身大汗淋漓,衣服都被浸湿了,将玲珑有致的身材曲线尽显得淋漓尽致。
赵佳秀、赵佳慧咬紧了牙关,好几次快要撑不住的时候,她们就会想起被父亲凌虐的日子。
人活一世,不蒸馒头争口气。
要想彻底的逃离父亲的魔爪,她们就只能让自己变得强大起来。
这样才不会任人摆布,沦落为人为刀俎我为鱼肉的命运。
杨潇椿的汗水流的最多,娇软的身躯,已经开始支撑不住,微微发抖起来。
可是在她心中始终都有一个强大的信念。
小时候被人贩子拐走的那段时光,是她生命中最低谷,最黑暗的日子。
她只有让自己变得强大起来,才能保护自己和妈妈,不再受人随意的欺辱践踏。
人生在世,最痛苦的莫过于生离死别。
她再也不想经历一次和妈妈分开的悲痛了。
四十五分钟之后,地上已经滴了很多的汗水,就像是绽放开来的一朵朵水花。
赵佳秀、赵佳慧和杨潇椿的脸色都变得苍白起来,就连嘴唇都乌紫了。
她们娇软的身躯都在颤抖,下嘴唇都快咬破了,内心不停的开始自我劝说。
‘坚持就是胜利,我一定要坚持住!’
我在王者大陆打天下 系统接管身体,开局调戏高冷女神 温玉仙途 盗墓:重生成为天真的姑奶奶 行走在诸天中 让你卧底,没让你勾搭大嫂! 剑里乾坤 都市:多子多福,女神孕气爆炸 玄幻反派:仙域最强太子爷! 表白校花被拒后,我成了军火大商 被亲妈养成女装大佬怎么办 纵横长歌 一不小心潜了总裁 圣斗士:成为蛇夫座,改写悲剧 天授之剑 魂穿七零,这个世界我要做大女主 都市仙途:龙之觉醒 天地磨一剑 下乡后,靠签到系统带飞姐妹 猫老六修妖传
9年前,西域汨桑国三公主一战成名,灭昆拔,诛昆王,名震诸国9年后,一辆马车缓缓驶离随国锦官城,世上再无秦氏未晞,惟有汨桑三公主乌云然如果您喜欢女皇逆袭攻略,别忘记分享给朋友...
我的九个阴阳师姐姐简介emspemsp关于我的九个阴阳师姐姐火葬场地下为什么要埋两条金鱼?为什么每条鱼重必须八两一钱?我是九号炉的焚尸工,九九是大数,带给我九次相亲的机会,一开始,九个相亲对象都看不上我,可是后来却争着要嫁给我,我到底该选谁?...
漠北的最后一次转账中他是那个接过老兵重任的年轻人。重返十八岁中,他是温柔守护心底白月光的刺猬饲养员。黑羊中,他是那个混在盗贼里的唯一诚实人。卡塞尔学院中,他是那个从平庸走向闪耀的衰仔Sakura回到现实,他其实不过只是一个会点表演的戏中人。感谢这一路走来曾经帮助过我的所有人。感谢我的粉丝们,感谢为了梦想不停努力的自己。如果没有你们,就没有现在的我。是你们给了我机会,让我将梦做到了最巅峰。—第九十六届斯卡奥金像奖最佳男主角楚秋如是说道。这是一个有关于梦想的故事。如果您喜欢我真的是影帝,别忘记分享给朋友...
噬天狂者简介emspemsp盖世仙尊重生成一个末法时代的废柴学生,幸亏赶上了灵气复苏,凭借前世无双功法,他强势崛起。今生定要重临武道巅峰,一剑破万法,一拳震九霄。傲气崩云,霸气噬天,承天佑终成一代噬天狂者!精┊彩┇文┊章wоо...
锦绣良缘农女种田忙简介emspemsp一朝穿越农家女的顾小玉,斗天斗地斗渣爹!怂恿亲娘分家,顺带瞄上了一贫如洗的俏丈夫!反正横竖都是要嫁人的,到不若嫁给俊俏郎君来的强!什么?!郎君不同意?!那就一哭二闹三上吊,死缠烂打甩不掉!家...
前世惨被继母丢给渣男毁一生,重生后她反手把继母扔给渣男,看继母身败名裂,折磨得渣男和恶毒妹妹生不如死!只是,为何那个铁血手腕杀人如麻的王爷会爱她爱得那么卑微?男人英俊的眉眼低垂,轻声乞求,你有喜欢的人,我知道,你不会爱我,我知道,你想利用我,我知道,哪怕与你做一辈子假夫妻我也甘之如饴,我只想求你多看我一眼一眼...