爱久看书

手机浏览器扫描二维码访问

第281章（第2页）

“喂，你好？”林军接了起来。

“私教在微信约你，你怎么不回话呀？”凌函大咧咧的声音响起。

“……我没加他微信，怎么了？”林军一边擦嘴，一边回道。

“教练给你出课时了，你得配合一下，沟通一下训练时间，私教手里的客户都挺多，时间要排开！”凌函用小手捂嘴，粗鄙的打着饱嗝，显然也是刚刚吃完早餐。

“……行，这事儿不用你管了，以后我和私教会沟通的，就这样吧。”林军扫了一眼沈曼，直接粗暴的挂断了电话。虽然显得特没礼貌，但他的做法绝对是机智的。

“哎，我这暴脾气，好心没好报的……神经病呀，吃错药了？！”凌函眨着憨乎乎的大眼睛，啪叽一声将电话拍在桌面上，手机壳贴着的维尼熊，被摔的滴溜溜转乱。

“谁呀？”果然，林军挂了电话以后，沈曼特奇怪的冲他问道。

“昨天跟天叔去商场，顺便办了一张健身卡。”林军看着沈曼，态度很端正地说道：“我主要是为你考虑，我最近确实有点虚，确实影响到了和谐生活……我需要提高自己。”

“呵呵。”沈曼冷笑的看着林军。

“我会按时锻炼的。”林军弱弱的举起拳头，做出了一个加油的手势。

“注意分寸，别最后玩大了，您收拾不了。”沈曼微笑的给林军擦了擦嘴，并用带着美甲的纤细手指，轻轻掐了掐林军肉嘟嘟的脸蛋。

“祖宗，你放心，我的内心时刻向你靠拢！”林军赶紧点头。

“滚吧。”

“祖宗，再见！”林军夹着裤裆站起身，随即转身走了。

……

从这天开始，林军忙完手里的事儿，总会抽出两三个小时，去人和健身馆锻炼。

林军主要练的是减脂，增肌，但他以前有过长时间身体锻炼的经验，所以进步很快。基本不到一周，他就有了明显效果，身体外形，看着像是整整瘦了一圈，但体重却没啥变化，因为脂肪已经变成了肌肉，整个人看着结实，不那么臃肿。

由于人和健身馆的这个店是在商场里面，所以空间相对比较开放，而林军恢复体能的方法，基本就是爆操自己。假如你自己能做十五个俯卧撑，但你就正常做十五个，其实对身体增长肌肉的功效没有那么大！因为，增长肌肉，首先在于撕裂肌肉，所以，真正能让你有改变的不是前十五个，而是做不下去的第十六个，十七个！

这样透支自己，就造成林军的进食量很大，基本练完以后，就有明显的饥饿感。而这时吃牛羊肉的效果最好，所以，林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。

这一周时间，林军和凌函见面的次数，不超过五次，俩人更没啥交谈，但这天中午，凌函也吃牛排，所以，正好碰上了林军。

既然见面了，那就不能不说话，所以，林军就叫她过来一块吃点，俩人也随便聊了聊。

这边俩人刚喝了一杯果汁，蜜蜜的打电话就打到了沈曼手机上。

“哎，你说巧不巧？！”蜜蜜偷偷摸摸的问道。

“什么巧不巧？”沈曼一愣。

“我今天来商场给亮亮的厂里订东西，你猜我碰见谁了？”蜜蜜磨着牙，表情彪呼呼的问道。

“谁啊？”

“你爷们，还有一个小姑娘！”蜜蜜叉着腰，咬牙说道：“姐儿头发都扎好了，你一句话，我马上给你挠他俩！”

“……恩？”沈曼也是一愣，随即问道：“你有病啊，挠人家干吗？”

“大姐，孤男寡女的吃牛排，唠嗑，这不奇怪吗？”蜜蜜不可思议地问道：“客观的说，那个小姑娘长的还挺好看！姐姐，咱不带这么放纵林军的！”

“那个好像是他健身馆的教练，你别跟着掺和了。”沈曼一笑，轻飘飘地说道。

“你俩是不是真有问题了？！你不生气？”蜜蜜越听越觉得沈曼得病了。

“这有什么可生气的，就吃个饭，我还拿绳子给他栓回来啊？”

霸道总裁穿为大学生后  （综漫同人）今天又在柯学片场复活了  带着种地小游戏穿三国  大唐第一公主  尔虞我嫁  中了五千万后  [综英美]霸总总是格格不入  分手后，竟然和前女友同居了  我可能没有演技  拆迁村暴富日常[九零]  末世重生：我带全家狂卷亿万物资  重生民国娇小姐  他给的实在太多了  卧底心声被全仙宗听见后成了团宠  外婆家的小饭馆［美食］  军少的异能教官妻  玄天宗修行记事  庶女桃夭  樱桃唇  来自深海的他