手机浏览器扫描二维码访问
第434章 玩命苦练（第1页）
“但还是不够。”
“我刚刚找了那天去打架的弟兄，找到了那天跟那小子交过手的几人。”
“那小子虽然算不上什么高手。”
“但也绝对不是什么没经验的废材。”
“您最少要在我三成力的情况下不被打到，才有可能在他的攻击中全身而退。”
聂森道。
我们目前锻炼的主要方向就是这个。
防守，和躲闪。
因为硬碰硬短时间内我一定是不行。
“那你现在用了几成力？”
我问道。
“不到半成。”
聂森老实回答，我闻言不由的苦笑一声。
不到半成我就已经被他踹中好几脚踹倒在地了。
若真是到了场上，失去了这些护具。
我又能在人家的手上走过几个回合？
“再来！”
我咬了咬牙，站起了身，再一次跟聂森练了起来！
……
一天，两天，三天……
我每一天都跟聂森待在家里苦练。
我咬着牙，一次又一次的突破着自己的体力极限。
好在有聂森一伙人对于锻炼方面十分了解，每次运动过后，他们都会帮我松弛肌肉。
也会给我做一些高蛋白的食品用来补充。
这才让我能一直坚持下去。
即便如此，只练了三天的时间，本来就不算瘦的我，脸看起来又小了一圈。
但实际上，我的体重却不减反增。
因为按照聂森的要求，我现在每天都吃六顿饭。
三国：我马谡只想作死 全宗都是舔狗，小师妹是真狗 穿成反派，我靠崩坏剧情成团宠 至尊医婿 从火影开始的反派生活 原神之开局免疫无想一刀 不朽国士：从逆向工程到为国铸剑 学姐，我不当人了！ 因缘庵 网恋翻车指南 奥术辉煌从王座开始 附加遗产 她家真的有矿 三国之银狐 一剑一碑一造化 祸害电视剧从亮剑开始 家族太无敌，逼得系统黑化升级 NBA暴君 星环使命 重生福女带空间去逃荒
我用阴阳师颠覆火影
早死再不斩为何逃过一劫？五秒卡卡西为何不再缺蓝？平凡普通人频频变强，又是何人所为？阴阳界妖怪屡现忍界，背后究竟是谁？这一切的一切，是忍者的进步还是阴阳师的崛起？我是源右止，带着阴阳师系统，颠覆了整个忍界。如果您喜欢我用阴阳师颠覆火影，别忘记分享给朋友...
穿越必备：白话明季北略那点事
是由明末清初的计六奇根据当时流传的各种史料编写的编年体史书，记载了明万历至崇祯时期北方地区相关史实。全书共二十四卷，起自明万历二十三年（公元1595）年清太祖努尔哈赤兴起东北，止于明崇祯十七年（公元1644）年吴三桂引清兵入关。全书分年记事，于崇祯一朝最为详尽。而李自成攻入北京后的史事，几乎按日排比，每日记录。每年...
文武百官读心声我靠八卦曲线救国
谢初玥穿越了！开局，嚣张跋扈娇纵蛮横的小公主谢初玥被雷劈了。文武百官瞧瞧，老天都看不过去了，降雷把某个祸害给劈了。谢初玥薅了一把自己被雷劈了的头发皇帝不生气，自家宝贝闺女，从小就不着调，不能生气。太子国可以灭，皇妹不可以死。文武百官灭国？这可不行，得想想对策！谢初玥谢初玥当事人四脸懵逼文武百官上朝...
春梦有香
春梦有香简介emspemsp关于春梦有香半夜里，美女上司约我到她的办公室，她说要教我怎么做男人首发tianmeixscomωoо1⒏υip...
重生之我有三倍返现系统
浑浑噩噩的25年被一场车祸结束，返现系统给予余情再次重生的机会。再次回到2019年，彼时大二的余情，靠着系统给的1000块起始资金不断努力花钱！在花钱的路上让父母过上好生活，带领朋友享受买买买的快乐！重活一世，时间匆匆。此时拥有几个亿的余情发现KPL有俱乐部转让席位！当然是买下来！不知道你们认不认识易瞳？天下...
香江王朝
香江王朝简介emspemsp关于香江王朝阅遍网上重生文，恐龙穿越变貂蝉，一个重生到香江的故事港娱是一定要有的，不然对不起这特殊的年代。生意是一定要谈的，不然没有大笔资金泡MM。美女是一定要收的，不然会让广大的书友失望。欧美...