手机浏览器扫描二维码访问
……
史莱克学院。
一处训练场地里,有着两道倩影。
朱竹清站立在场地上,两脚一前一后跨立站稳,双手抓握这一根直径有三厘米,长度有一米的精钢棍,漆黑而又坚毅的眼眸目视着前方,双手握着这重量足有一百斤的钢铁棍直线挥下,到一定的程度后,又迅速的抬起,然后继续挥下,来回反复,机械的动作。
而她那白皙如玉般的脖子上已经浮现了红晕,上面还有着晶莹的汗珠流下,胸口的起伏也逐渐剧烈起来,体力似乎消耗到极限了。
而这个训练场的周围,宁荣荣正蹲坐在地面上,目光看着朱竹清的训练,俏丽的脸蛋上,也有些无聊的神色。
“974,975,976......”
朱竹清的每一次挥动,宁荣荣都会喃喃一声,提她数着她挥舞的次数。
“997,998,999,1000。”
但宁荣荣念到第一千次的时候,朱竹清也停了下来,钢棍撑着地面,两只手依靠着这棍子撑着身体,口中在剧烈的喘着出气,身上也冒着一股肉眼可见的白雾。
宁荣荣快速的跑了过来,给朱竹清递过一跳毛巾,关心的问道:“你还好吧?”
“没事,只是体力消耗有点大,修习一会儿就好了。”朱竹清摇了摇头,接过了宁荣荣递来的毛巾,擦了一把脸上的汗珠。
两人走到一旁的座位,坐下休息,宁荣荣也释放了自己的魂力,帮助朱竹清恢复体力。
过了十分钟这样,朱竹清感觉自己的身体好受多了,体力恢复了许多,不过,双手却还有些发颤,手臂上的肌肉有着酸酸的感觉。
“竹清,你的实力都这么强大了,用不着每天都做素振练习了吧。”宁荣荣不由说道。以她看来,以朱竹清的实力,已经用不着每天练习着最基本的剑术训练了。现在她的实力,三十三级魂力的魂尊,一手强大的剑术,连他们之中魂力最高的戴沐白都难以招架。都怎么强的实力了,为什么还要做着最基本的训练,用来修炼别的东西不是更加的好。
素振,也就是挥剑最基本的动作,剑道连续挥剑动作便叫为素振。这个必须也是最基本的挥剑动作,是曾易教导朱竹清时,叫她每天必须连续的一个项目。
从她学习剑道至今,素振便是她每天的必修课程。
白天一组,晚上一组,挥剑的动作,几乎已经变成了她肌肉的记忆,一天不连续这个素振,她浑身都不舒服。
宁荣荣也曾向朱竹清请教过修行剑道,但是,光这个最基本的素振,挥剑练习,他都坚持不下来。第一次挥剑训练是,只是按照朱竹清的方法挥动了一百次左右,就感觉不行了,第二天起床的时候,全身上下都酸痛无比,让她难受了好几天才恢复过来,最后只好放弃了修炼剑道的想法,还是好好当一个辅助就行了。
战斗什么的,还是在梦里想吧。
朱竹清淡淡说道:“最基本的素振,也是最实用的技巧。而且,练习素振,能够调动到全身的力量,气力合一,提高自己的力量还有爆发力。成千上万次的挥剑,也是为了让肌肉记住这最基本的动作,无需思考就可以依照肌肉的记忆,身体的本能去完成动作。在实战的时候,就可以无限的节省那零点几秒的思考时间,取得制敌先机。”
“还有,这不只是技巧的训练,也是一种对自己精神,意志的磨练。剑道,不仅仅是一种战斗的技巧,也是对自身认知的一个过程。”
宁荣荣有些理解不过来,“原来这最基本的挥剑练习还有这般深奥的理解啊。这也是曾易和你说的?”
“是!”朱竹清应道,曾易送她的那把刀,清影,横放在自己的双腿之上,手掌抚摸着刀鞘,目视着清影,感受着刀传来的冰冷温度。
看着朱竹清,宁荣荣心中不由叹息一声。明明拥有着怎么强的剑道天赋,可惜武魂却是一个兽武魂。要是竹清的武魂也是一把剑的话,或许她比现在更加强大。
超神,开局获得八荒破灭炎 兽世美男团宠,妻主频繁孕报 特别关系 寻初本末 穿书将原着CP给拆了 魂穿忍界我以大神通对抗六道仙 怀崽死遁后,太子爷急红了眼 遥远的回航 创造诸天之炼金法师 重生后我拐跑了病弱督公 权力巅峰:美人如玉 拯救俏皮自杀少女却成一生白月光 先婚后爱:抱着缩小版大佬嫁豪门 巨星闪耀 末世:圣母系统被无敌空间制裁了 重生77:一根鱼竿开启财富人生 监控人vs马桶人:共生泰坦 反派重生之想活的更久 玄幻,仙帝也是我弟子 都市微光:缘起咖啡馆
在所有人都选择抛弃一切带着金手指穿越的时候,只有她选择留了下来,想要陪祖父母终老,结果她的金手指却是最强大的。快穿小世界,修正扭曲的因果链,所以,炮灰们女配们,改变命运的时候到了如果您喜欢快穿之盈满,别忘记分享给朋友...
别!别扶我起来!真的,我真的要躺着才学习效率高!这叫学习习惯!我没有睡觉!懒乃是人类之天性,但如果人人都能化懒为宝,便可佑我人族,万世奋进。(原书名躺着就变强了)如果您喜欢明日之劫,别忘记分享给朋友...
云欲晚不慎弄丢温仰之的信,外国管家却信誓旦旦说那是封情书她暗恋温仰之多年,得知是情书后,连夜回国。怀揣着他也喜欢她的心情,她开始回应。他在餐桌上一句坐过来她坐到了他穿着西装裤的大腿上。他新买的别墅装修,她撒娇说不喜欢水晶吊灯。一段时间后,他的助理却告诉她温仰之寄的根本不是情书,而是一张九位数支票,权当她的...
(无系统热血争霸架空历史)方世玉来到了宣和二年,靖康耻的前七年。七年后,靖康二年,靖康之耻发生,北宋灭亡,皇帝被俘,皇后公主嫔妃沦为娼妓,这是华夏历史长河中永远的耻辱。皇帝可以死,但皇后公主嫔妃,不能沦落为外族玩物。北宋也可以亡,但是不能亡于外族之手。既然来了,那么此生所愿,就是阻止这件事的发生。为兄弟,报血仇...
神魔卫简介emspemsp关于神魔卫护卫者忠于其主以命相守...
...