手机浏览器扫描二维码访问
第230章（第2页）
“我来自提点拿我买的菜，晚上一起吃饭吧？”赵别枝热情地邀请道。
“不了不了，我自己点外卖了，你们吃吧。”廖钦委婉拒绝后，就抱着那小山一般的快递朝着宿舍走去。
赵别枝微微皱眉，廖钦一个普通男生，怎么会买这么多快递呢？
这份疑惑生出没多久，就被赵别枝自己掐灭了。
算了，左右都是人家的隐私，没必要探究过多。
赵别枝取走买好的食材，回到宿舍里的时候，才发现谢承宇和段知节都已经聚到了她和辛云这间宿舍的客厅里，倒是吴六一还不见人影。
“别枝你回来啦。”段知节从沙发上起身过来帮忙。
谢承宇和辛云见状也都跟来了厨房。
狭小的厨房越发显得拥挤起来，几乎连转个身的空间都快没有了。
赵别枝有些无奈地招呼他们去客厅等着就行了，晚上的饭做起来并不复杂，实在过意不去的话可以饭后收桌子洗碗。
等到三人离开以后，赵别枝才终于感到松快了些，也开始着手准备今天晚上的健康餐。
今晚，她打算做一个酸辣藕片，一个茶碗蒸蛋以及一道粒粒香鸡胸肉，再做一个白菜冬瓜鱼丸汤。
除此之外，米饭她也特意选了紫米和糙米混合上锅蒸，不光热量低，而且非常的饱腹，不至于像吴六一吃水煮菜那样饿得两眼发黑。
首先要做的就是最简单基础的菜色之一，酸辣藕片。
莲藕本身脆甜可口，而且富含蛋白质和维生素，热量非常低。选择清炒后加入小米辣和一点陈醋，酸辣爽口，非常下饭。
赵别枝的刀工是极其娴熟的，简单地清洗削皮以后，她快速地将莲藕切成了薄片。
锅中倒入橄榄油烧热，随后加入小米辣爆香，等到那种辛辣刺鼻的香味开始扩散的时候，就可以将切好备用的藕片下入锅中，翻炒，加盐，再淋入少量陈醋，混合均匀以后即可出锅。
接下来就是做粒粒香鸡胸肉和白菜冬瓜鱼丸汤。
粒粒香鸡胸肉，主要是加入了豌豆、玉米和切成小颗粒的黄瓜和鸡胸肉一起翻炒，这才因此得名。
鸡胸肉本身就是减脂餐里的常胜将军，高蛋白、低脂肪，简单腌制后也不至于像吴六一吃着干呕的那种直接水煮的鸡胸肉一样寡淡无味。
再加入豌豆、玉米和黄瓜这三样炒饭里的主力军，佐以调料，可以说是脱胎换骨，直接变成了一道既好吃又低脂的下饭菜。
而白菜冬瓜鱼丸汤，则是一道简单清新的快手菜。虽然看起来平平无奇，但是经过巧妙的烹饪以后，却能够绽放出不一样的光彩。
白菜用的是娃娃菜，鱼丸则是赵别枝花重金买的低脂手打鳕鱼丸，冬瓜切成小块，三样东西一起下入锅中熬煮，再加入盐、味精、白胡椒粉和少量食用油，就是一道回味无穷的低脂汤。
至于茶碗蒸蛋，则是在蒸米饭的时候，就已经被赵别枝放到了锅里。
重生九零：彪悍娇妻火辣辣 漂亮死对头他超会钓的 我是反派他亲爹 锁金笼 天下布武 美人骨山河娇顾倾歌夜锦枭全文阅读 殿下，男人不能当老婆 小蜘蛛和蝙蝠家的互演日常[综英美] 宫斗从选秀开始 宦海无声 成了NPC小师妹［全息］ 和沈先生协议结婚后 外星真千金在狗血文造飞船 我看到了冷面上司的小尾巴 豪门是我提款机[穿书] 大佬她不走寻常路[快穿] 没见过特级咒灵打网球吗？ 绝对偏宠 美人骨山河娇顾倾歌夜锦枭全文未删减 美人骨山河娇顾倾歌夜锦枭全文无删减阅读
不灭雷皇
不灭雷皇简介emspemsp关于不灭雷皇平凡青年秦阳，俯身为一个欺软怕硬的纨绔世子，在这个妖孽天才辈出帝国宗门争锋的强者世界，他凭借一颗雷电之心与一套钢铁装甲，悍然走出了一条史诗神话般的逆天征途！然而，他的野心却远不止成为最强...
极品桃运司机
极品桃运司机简介emspemsp关于极品桃运司机一个愣头青托关系成了美女领导的司机，贴身相处下，他开始接触到女领导的秘密！同时，他离女领导越来越近，也越来越沉迷于她的温柔，直到那晚...
使徒化从海贼开始
使徒化从海贼开始简介emspemsp关于使徒化从海贼开始使徒化从海贼王开始卡恩穿越到海贼世界得到了转职系统，本想成为一代剑神，不曾想却成为了一名战斗法师。他曾踏入传出巨兽咆哮的深渊，曾亲眼目睹九龙拉棺离去的壮世奇观，也曾与圣人论道。这是一个普通人走过无数世界，成为最强使徒的故事。本书为无限诸天流，海贼王→？？？...
沙雕女嫁病娇：三观不合为银折服
楚瑶本是末世一名五阶木系异能者，在一次丧尸围城中，为救同伴异能耗尽，死于丧尸之手。死后穿越到架空王朝，没有丧尸的威胁，食物有银子就能买到，且嫁给第一富商君澈，每月零花钱一万两，本以为是老天爷开眼。谁料她只是书中炮灰女配，被娘家长期PUA，一直不停拿银子，去贴补娘家，仅仅为了那一点亲情。最后源源不断的银子，流入尚书府...
重生狂妃：狼王宠妻无度
从云端跌入地狱，她被践踏，被摧残，被毁容，被弃尸乱葬岗。再次醒来，她成了亲手剖开母亲胸膛，掏出心脏，混合千年尸丹一口吞下的怪物。浴血而归，不一样的皮囊之下，却敛着一双同样锐利而又清明的眸子。引了一身恨火的她，势要报仇雪恨，让敌人饱尝生不如死的滋味儿可是，那个妖艳魅惑强大冷酷的狼王，翻脸无情，将她狠...
1999交朋友，你管这叫奸商？
白镜清穿越平行世界，解锁手机奸商系统，卖出利润就能获得利润点，解锁新设备。这个时代的手机才刚刚告别了功能机，手机相关技术还很落后，国产理想手机和美国myphone垄断国内市场。理想手机洋洋自得，我有理想系国产芯片！我有国内各大APP独特优化适配！更是唯一站稳高端手机市场的国产品牌，是国货的希望！myphone手机高...