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第679章 画个铲铲（第1页）

……

跑完步。

冷飕飕的。

今天阴天。

天气不好感觉气压低，人的情绪都没有天晴的时候欢快。

消耗了一空的冯浩觉得很舒服。

他都不敢想象，过去自己昨天吃一堆外卖，晚上再吃烧烤火锅，饱饱的睡一觉，第二天醒来很晚了又饿了又去吃一堆东西，周而复始，感觉自己像是一只吃的很差的猪一样。

不运动不锻炼，只吃，还吃的不好。

早上起来跑一圈，感觉就很清爽，像是修仙者修仙，早上打了一套拳，排毒拉筋锻炼了，微微出汗的时候就有洗筋伐髓的感觉。

廖教授每天饮食合适享受，情绪稳定输出，坚持锻炼能活到108，其实长寿秘诀都给大家了，但是信息大爆炸，不确定真假，不敢相信，不愿意尝试，不能坚持。

冯浩是跑过之后才这样想的，跑完身体清爽，但是起床出门那一刻还是比较辛苦的，要强大的意志力，他觉得一旦停几天，他就很难再坚持了。

早饭吃了两根热腾腾的油条、一碗甜豆浆、一份花生酱拌面，一份鲜肉扁食、一颗麻球。

运动过后还有一个好处就是可以敞开吃，不担心胖，因为有进有出，身体强劲了，更能吸收有营养的部分，排出糟粕，不过还有就是如果年纪大，消化系统没有年轻的时候那么好，吃的还一样多的话，也会发胖，常有中年发福这个词，因为我的胃不知道我的其他器官老了。

吃完给舍友打包，回宿舍，今天大乔和杨处还在睡，肖哥在电脑面前干活，冯浩回来换了衣服背上包就去画室。

本来正常计划是先去教室自习的，但是如果你特别想做一件事，着急做一件事，那也可以把这件事排序放前头，先去做，做完就开心了，省的一直惦记，做其他事也不专心。

早晨的脑子特别干净清醒，适合做重要的事情。

这个状态下画画，冯浩感觉也很好。

他本来以为画画不需要脑子清醒，结果不是的，做什么都需要脑子清醒，就是打游戏，早上打的也比晚上好，当然也不一定胜率高，早上打游戏的不知道是什么妖魔鬼怪，但是你可以感觉自己打的有进步。

在画室里，可以开空调。

开门窗通风，开空调，脱外套，关门窗。

外面是阴天，有点湿冷，然而空调打开，寒冷挡在窗外，能看到圆弧形窗外的大树景色很好，调整好状态，冯浩开始画画。

他沉浸的投入画画，开启时间去哪儿buff，时光飞逝。

等画完，其实不是画完，而是身体感觉疲倦，难受的时候，肚子咕咕叫的时候，才感觉时间过了很久。

真正投入工作的时候才发现，最不能支撑持续的不是脑子，而是身体。

难怪石院长经常跑医院。

而她的每一幅画都有极大的热情饱满的生命绽放的感觉。

恰恰是因为石院长创作的时候都有一种跟身体跟病魔抢时间的感觉。

这种情绪在画作里呈现出来特别能感染人。

赵女士就特别喜欢石院长画里的那股子生命力生命旺盛的东西。

穿书之末世我成为孤儿院的院长  快穿：变成动物后反派求我当老婆  僵约：我开局拿下将臣  天空武者  修仙就是很困难  穿越清朝成为胤禛嫡福晋  断绝关系后，我掠夺假少爷的天赋  都选魔族了，谁还正经修炼啊  锦衣卫：靠着吃拿卡要我无敌了  被换命后，京圈玄学老祖宗杀疯了  捡漏：有了透视眼后，我财色双收  争霸：我是小兵我怕谁！  身穿成乞丐，清冷圣女喊我夫君  家族修仙：李氏仙族  家族修仙：从强化青光剑开始  我爷爷可是大明战神  七零团宠俏癫婆，硬撩大佬黑月光  清源仙途  在名柯世界不停忙  我有一个万物空间，还能自动修练